Nyre kost – spise de rigtige fødevarer for nyresygdom og nyresten

Hvis du har mistanke om du har symptomer eller allerede lider med Nyre sygdom, ikke føle sig alene, fordi mere end 6 millioner amerikanere lider også med den samme tilstand. Det er naturligt at tænke det værste, når en patient hører de lider med nyresygdom, men i mange tilfælde den tilstand kan behandles med en stor grad af succes ved at følge en nyre kost. Efter en sådan kost giver din krop en chance for at helbrede og lindrer byrden på nyrerne ved at spise de rigtige fødevarer.

En af de første ting, der må løses med en nyre kost er dit forbrug af protein. Hvis du er i øjeblikket på et højt proteinindhold kost dette skal gives din udelte opmærksomhed. Du kan allerede være klar over, men for dem, der ikke, et højt proteinindhold kost producerer urinstof, som dine nyrer har svært ved at klare. Ved at følge en speciel lav-protein kost vil du give dem en tiltrængt pause. Det anbefales, at du ikke indtager mere end fem til syv ounces per dag af protein og det er bedst at få det protein fra vegetariske kilder når det er muligt.

Hvor du kan, også undgå salt og mononatriumglutamat og opsøge natrium alternativer lave såsom usaltet popcorn og krydderurter, som ikke har en salt føjet til dem.

Ved at følge en nyre kost kan også forhindre dannelsen af ​​yderligere nyresten i din krop, som vil være en stor lettelse for alle patienter, der har oplevet den ulidelig smerte passere en nyresten tidligere. Tro mig, jeg har set første hånd, hvor smertefuldt passerer en nyresten kan være, og hvis du ikke allerede har oplevet det, så er det ikke noget, du ønsker i dit liv. Skift din kost lige nu for at mindske risikoen for at udvikle nyresten i fremtiden. En kvinde, jeg talte med sagde, at smerterne var endnu værre end at være i arbejde.

Du kan eller ikke kan vide dette, men hvis du har små nyresten, kan du passerer dem uden selv at være klar over dette finder sted i din krop. Det er de større nyresten, der er mest problematiske. Calcium spiller en stor rolle i dannelsen af ​​nyresten, så når du følger en nyre kost, du har brug for at overvåge din calcium indtag i overensstemmelse hermed. Senere i livet både mænd og kvinder er ofte rådes til at øge deres samlede indtag af calcium, der er i konflikt rådgivning under disse omstændigheder.