Land Apple Pie

Portioner: 8

Prep tid: 15 minutter

Tilberedningstid: 45 minutter

Total: 1 time

Ingredienser

en køl klar-til-bage tærte skorpe

3 Granny Smith æbler, skrællet, uden kernehus, og skåret i tynde skiver

1/3 kop udtages med ske brun sukker erstatning

1 tsk stødt kanel

1 spiseskefuld fedtreduceret margarine

knivspids jorden muskatnød

1 spsk skummetmælk

1 tsk stødt melis

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 350 ° F. Placer pie crust i en 6-tommer tærte gryde eller rund lavvandet gryde, lade dejen drapere over siderne af gryden.

Fyld skorpe med æble skiver. Drys med brunt sukker erstatning og kanel. Dot med margarine. Drys på muskatnød; fold wienerbrød kanter op over æblerne.

Børste wienerbrød top med mælk og drys med melis. Bages i 45 minutter, indtil æble påfyldning er boblende og skorpen er gylden. Cool lidt og tjene

Ernæring Information

Per servering:.

162 kalorier (45% kalorier fra fedt), 1 g protein, 8 g total fedt (3,1 g total fedt), 22 g kulhydrat, 1 g kostfibre, 7 mg kolesterol, 160 mg natrium

Diabetiske udvekslinger:

1 1/2 kulhydrat (1 brød /stivelse, 1/2 frugt), 1 1/2 fedt