Liv og Sundhed: Fedme priser i Amerika Are Climbing

Fedme satser eskalerer og fedmerelaterede sygdomme fortsætter med at tage millioner af liv. Faktisk American Medical Association hævder, at fedme dræber flere amerikanere hvert år end AIDS, alle kræftformer og alle ulykker combined.The International Obesity Task Force (IOTF) anslår, at? 00 millioner mennesker verden over er overvægtige. Taskforcens konservative skøn tyder på, at fedme niveauer vil fortsætte med at stige i begyndelsen af ​​det 21. århundrede 梬 ed alvorlige sundhed consequences.?br /> IOTF bestyrelsesformand Philip James advarer: 揙 besity udgør et af de vigtigste medicinske og sundhedsmæssige problemer i vor tid .? The World Health Organization (WHO) er også bekymret over denne voksende krise og stater, 揙 verweight og fedme er væsentlige risikofaktorer for en række kroniske sygdomme, herunder diabetes, hjerte-kar-sygdomme og kræft. kun i højindkomstlande Når betragtes som et problem, overvægt og fedme er nu dramatisk stigende i lav- og mellemindkomstlande, især i byerne settings.?According WHO 揙 verweight og fedme defineres som unormal eller overdreven fedt akkumulation, der udgør en risiko for sundheden. En rå population foranstaltning af fedme er body mass index (BMI), en person 抯 vægt (i kg) divideret med kvadratet af hans eller hendes højde (i meter). En person med et BMI på 30 eller derover anses generelt fede. En person med et BMI lig med eller mere end 25 anses overweight.?It 抯 almindeligt at undervurdere en 抯 egen BMI, men online regnemaskiner gør det nemt at kontrollere (se links nedenfor). For voksne, er en BMI måling mellem 18,5 og 24,9 for at være en normal, sund vægt, mens 25 til 29,9 anses for at være overvægtige, og alt over 30 anses fede. Disse målinger kan være nyttige, men har begrænsninger: da de er en gennemsnitlig måling af kropsfedt baseret på højde og vægt, kan de overvurdere mængden af ​​kropsfedt i et stort udbenet, muskulære voksen eller undervurderer mængden af ​​kropsfedt hos et lille udbenet, slank udseende voksen. Det? S også vigtigt at bemærke, at BMI målinger for voksende børn og teenagere beregnes forskelligt fra adults.Another nem måde at afgøre, om man har en sund vægt er at måle taljemålet. Denne måling er vigtig, fordi fedme forskning viser, at abdominal fedt i særdeleshed er en risikofaktor for metabolisk syndrom, hvilket øger risikoen for hjertekarsygdomme og type 2 diabetes. For de fleste voksne mænd bør taljemål være mindre end 40 inches eller 102 centimeter. For voksne kvinder bør taljemål være mindre end 35 inches eller 88 centimeters.These numre kan ikke være perfekt til hvert organ type, men de kan tjene som et wake-up call for at forhindre at blive en mere fedme statistik. Vende fedme afhænger af den enkelte opmærksom på hans eller hendes egen sundhed, og tage skridt til at bo inden for en sund vægt range.Both på et individuelt niveau, og på globalt plan, tid til at tage sig af skyhøje fedme satser er, før de careen ud af kontrol. Selvom Benjamin Franklin aldrig kunne have forestillet sig denne sundhed krise, hans ord er særligt relevante: 揂 n ounce af forebyggelse er værd en havelåge for cure.?But forebyggelse kræver, at vi tager os af vores egen sundhed og tage ansvar for at undervise den næste generation, hvordan at forebygge fedme ved at gøre sunde valg i fødevarer og aktivitetsniveau. De langsigtede konsekvenser af ikke at gøre dette er stigende sundhedsudgifter, alvorlig sygdom og utallige forebygges dødsfald.