Golden Cornbread

Ingredienser

1 kop alle formål mel

1 kop gul cornmeal

1 /2 kop Splenda

1 spsk bagepulver

1/2 tsk salt

1 kop 2% mælk

1/4 kop vegetabilsk olie

1 æg

Kørselsvejledning

Kombiner mel, majsmel, Splenda, bagepulver og salt i en mellemstor skål. Rør mælk, olie og æg lige indtil alle ingredienser er fugtet.

Spred blandingen i 8-tommer firkant gryde godt sprøjtes med madlavning spray. Bages i forvarmet 425 * F ovnen i 20 til 23 minutter eller indtil en træ pick incerted i midten kommer ren. . Serveres varm eller ved stuetemperatur

Antal portioner: 12

Servering størrelse 1 /12th af opskrift

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

1

Exch. per portion

1 1/2 Stivelse

1 fedt

Kalorier 155

kalorier fra fedt 54

Total fedt 6g

Sat fedt 1g

Kolesterol 19 mg

Natrium 234 mg

Total Kulhydrat 22g

Kostfibre 1g

Sukker 5g

protien 3g