Behandling Planlægning og Action Steps mod Perfektionisme

Wise Rådgivning Dit job er ikke at helt eftersyn en individer personlighed eller makeup. Wouldnt du foretrækker at have en perfektionist udfører hjertekirurgi på dig end en, der blot er villig til at være god nok? Vi er nødt til at fejre, hvad de bringer til deres arbejde og samtidig hjælpe dem med at håndtere det på en måde, der minimerer skader på sig selv og others.on sig selv, end han er på klienten. Action Steps 1. Bestem din personlighed Gøre nogle selv-udforskning ved at tage en personlighed opgørelse såsom Myers-Briggs Type IndicatorTM eller andre lignende tests, der er tilgængelige online. Dette er en fantastisk måde at opdage, hvad der gør dig kryds. At se dig selv på papir og indse, at du har personlighed tendenser, der ligner andre kan være en del af dit liv rejse i at opdage den, du Gud skabte. 2. Ændring er ikke problemet Du behøver ikke at ændre så meget som begynder at forstå din Godgiven natur og hvordan man bruger det når det er hensigtsmæssigt og regere det i, når ikke hensigtsmæssigt. 3. Lær fleksibilitet og accept Indser, for eksempel, at à ¢ â,¬â “Jeg er mere stiv med min tid, og du er mere fleksible, à ¢ â,¬ er okay og gør ikke betyde, at jeg er bedre end dig. Spørg, à ¢ â,¬â “Whats det værste der kan ske? à ¢ â,¬ Svaret (for eksempel, at rapporten går igennem med en typografisk fejl) sandsynligvis Código værd at miste søvn over. Gods kærlighed er ubetinget. Du behøver ikke at tjene sin kærlighed ved at være perfektionist eller ved at sætte urealistiske standarder for dig selv eller andre. Gud sætter ingen betingelser, vi skal opfylde for at være hans børn. Vi til gengæld nødt til at være ubetinget i, hvordan vi accepterer og elske andre. 4. grine lidt Dont være så fordømmende af dig selv og andre. Find humor i, hvem du er! (Gud må have haft en sans for humor, højre?) 5. Vær realistisk Youre ikke være Gud, så holde op. Kig på livet, som det er, ikke som du tror det skal være. Mød mennesker halvvejs. Dont forventer impossibleà ¢ â,¬ “af dig selv eller andre. Set opnåelige mål og rimelige frister. I dit liv, bestemme, hvor perfektionisme er hensigtsmæssigt, og hvor det ikke er. Lær at acceptere god nok på visse opgaver. Erkend, at mange positive ting kan læres fra at lave fejl. 6. være perfekt i hjertet

Koncentrer dig om at have en perfekt hjerte med Gud. Dette vil frigøre dig til en mindre stressende liv. Youll leve for Gud og ikke for din perfektionistiske tendenser. tage hjælp fra telefon psykolog.

at være perfekt i hjertet (ikke at være perfektionist) og med en vilje med Faderen gør det muligt at overvinde perfektionistiske tendenser, afbryde dig fra dine kære og hæmme dine relationer generelt.