Spicy Cellofan Noodles

Ingredienser

2 kopper kylling bouillon

2 spsk sojasauce

1 1 /2 spsk risvin

1 tsk Splenda

1 tsk sesamolie

1 tsk vegetabilsk olie

3 spsk forårsløg – hakket

1 1/2 spsk ingefær -minced

1 spsk hvidløg hakket

1 tsk hot chili pasta

4 ounce cellofan nudler

2 spsk forårsløg ( greens portion) – hakket

Kørselsvejledning

Soak cellofan nudler i varmt vand (varmt vand fra hanen er ok) for 20

minutter for at blødgøre. Hæld vandet fra og der er afsat.

Kombiner de første 5 ingredienser til at gøre saucen. Braklægning.

Varm vegetabilsk olie i en non-stick pande over medium-høj varme. Tilføj

Den forårsløg, ingefær, hvidløg, og chili pasta. Rør og steg til

cirka 10 sekunder, indtil duftende. Tilsæt saucen blandingen og

cellofan nudler. Bring i kog, så reduceres varmen til medium-lav.

Simre indtil næsten al væsken er fordampet. Serveres

mmediately, drysset med hakket forårsløg greens. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Portioner

4

NOTER

Per portion: 183 kalorier

3,9 g. fedt

20% CFF

Diabetiske udvekslinger

1-1 /2 stivelse

1/2 fedt