Bekymret Om diabetes?

Jeg er en bekymrende slags fyr. Hvis lyset er grønt, jeg bekymre sig om, hvor længe jeg har, indtil det bliver rødt. Men betyder bekymrende hjælp, når du har en tilstand som diabetes? Jeg begynder at tro, det ikke

Lige nu Aisha og jeg går igennem en stressende tid juridiske problemer, der koster en masse penge, sætte os i ubehagelige situationer, og gør os usikre på vores livssituation. Her til morgen vågnede jeg tænker tilfældet for timer, selvom der ikke var noget jeg kunne gøre ved det. Mit blodtryk har været op i måneder.

Du kan finde dette en velkendt situation. Problemet med en kronisk tilstand, såsom diabetes eller dissemineret sklerose (MS) betyder at have en kilde til bekymring, der aldrig går væk. Med mine MS, kan jeg altid rolig:? Er i morgen den dag, jeg kan ikke stå eller ikke kan sidde op eller ikke kan gå på toilettet af mig selv

Hver morgen jeg gøre strækninger, der omfatter liggende på min mave og bøje mine knæ, så mine fødder peger op mod loftet. I de sidste fire dage, vil det højre ben ikke gøre det. Så jeg kunne bekymre dig, at jeg bliver værre, medmindre jeg ved af erfaring, denne evne kommer og går. Forhåbentlig når stress lader op, vil benet kommer online igen.

Med diabetes, kan man altid bekymre sig om komplikationer. Vil jeg gå blinde? Mister jeg seksualitet? Vil denne neuropati smerte nogensinde få bedre? Vil jeg nødt til at starte insulin? Og sandsynligvis et dusin andre bekymringer, der kan blusse op, hver gang du føler et stik eller få en højere end normalt blodsukkerniveau.

Men betyder at bekymre sig om disse ting hjælpe? Måske frygten motivere dig til at arbejde hårdere på selvledelse. Men måske de bare understrege dig ud, og stress øger blodsukkeret. Måske ville det være bedre nogle gange bare stole på, at tingene nok skal gå.

Jeg tænker på de buddhistiske munke, der går ud med deres tomme skåle hver dag. De behøver ikke engang nærme sig mennesker. De sidder bare der og folk sætte mad eller penge i deres skåle. Jeg er sikker på, at følelse af tillid hjælper dem meditere.

Jeg er ikke rigtig en religiøs person, men nogle religiøse historier er stærke lære. I bogen af ​​Exodus, israelitterne var i ørkenen uden mad. Gud gav dem en mad, de kaldte Manna hver morgen, men med undervisningen bør de kun samle nok til at én dag. Gem ikke nogen i morgen.

Det må have været virkelig hårdt rådgivning til worriers at følge. Jeg tror ikke, jeg kunne have. “Vi er herude i ørkenen, og du vil have os til at smide mad?” Men manna gik dårligt natten alligevel. De skulle have tillid ville der være mere den næste dag.

Den historie er en lignelse. At stole verden som der kan være helbredende, når vi beskæftiger os med en kronisk sygdom. Jeg siger ikke ignorere din selvforvaltning og stoler på, at Gud vil tage sig af dig. Men jeg tænker måske ikke at bekymre dig for meget. Måske verden vil tage sig af os, hvis vi lader det og hjælpe det.

Åndelige og religiøse mennesker taler ofte om overflod. De tror, ​​at verden er en rigelig sted, hvor der er masser for alle, og velsignelser kommer til os fra uventede retninger.

Det lyder så meget mindre stressende end at leve i knaphed, den måde, jeg har altid tænkt på mit liv . Måske hvis vi lader gå lidt, velsignelser til os. Måske er de allerede er der, og vi bare ikke se dem.

Faktisk, jeg ser, at i denne krise Aisha og jeg er i. Mens det er blevet koster os penge, to pengegaver er kommet til os uventet, så vi kan i det mindste betale vores advokat regninger. Måske er verden en rigelig plads.

Så hvad er den rigtige balance af bekymring og tillid? Måske det vigtigste er at føle OK om dig selv at vi er værdige til at være her, for at være sund og glad. Hvis vi gør det, måske overflod kommer til os. Måske vil vi være mindre tilbøjelige til at udvikle komplikationer eller progression af sygdom.

Er du mere af en truster eller en worrier? Jeg har næsten aldrig tilladt selv tanken om overflod at indtaste mit liv, langt mindre den virkelighed. At se verden som rigelige ville virkelig hjælpe mig nu. Det ville være fredelige. Det kan hjælpe dig, også.

P.S.

Jeg talte med en nabo om dette essay. Han har et hårdt liv, og han fortalte mig, at han starter hver morgen med at fortælle sig selv, “Alt bliver alle rigtige” flere gange. Jeg kan lide denne idé. Måske vil jeg begynde i morgen.

P.P.S.

Jeg begyndte at bruge min nabos mantra for to dage siden, og i dag mit blodtryk, som har været omkring 140/100, er 115/75. Måske der er noget at denne overflod ting.