lav Carb foods

Spørgsmål

Hej Peter

Jeg har haft type 2-diabetes for omkring 6 år. Det har været under kontrol med medicin, og jeg føler ganske god. Jeg forsøger at se, hvad jeg spiser det meste af tiden, men min svage punkt er pasta. At være italiensk, kan du forstå mit dilemma. Selvom jeg kan lide pasta, jeg forsøger at begrænse min indtagelse; intet som det plejer at være, hvor jeg ville have en vis form for spaghetti 2 eller 3 gange om ugen.

Hvad kan du fortælle mig om lav Carb pasta? Jeg ser det annonceret på nettet? Er det en god erstatning for almindelig pasta og skulle det være, hvad en type 2 diabetec spiser i stedet for de almindelige typen macroni produkter købt i supermarkedet?

Hvad andre lav Carb retter?

Thanks for dine forslag.

Hilsen, Bob

svar

Hej der! Jeg er glad for tBAT, du skrev.

Nå, jeg håber du kan fortælle fra mit efternavn på Allexperts.com at jeg også italiensk.

Anyway, jeg var nødt til at skære pasta fra min kost helt; Men betyder det ikke, at du gør. Baseret på hvor godt du i øjeblikket motabolize dine målte portioner, kan du ønsker at se på hele hvede pasta. Visse mærker, for det meste regionale eller lokale, smager langt bedre end andre mærker. Men prøv en lille del af et mærke du opdager, at du måske gerne, og se, hvordan du klarer det.

Da jeg ikke er familliar med de reklamer og ved lidt om “low-carb” pasta, jeg kan ikke komme med et forslag om det. Min viden er begrænset til hele hvede pasta og den mere traditionelle type.

Hel hvede pasta vil gennerally, hæve dit blodsukker mindre og mere gradvist end almindelig pasta. Så ærligt, ville min recomendation være at få flere oplysninger fra de hjemmesider eller fra en læge forud for at forsøge at se, hvad en professionel ville tænke at prøve en servering af dette nye produkt.

Så vidt lav Carb retter er bekymrede, se på low-carb diæter eller kogebøger. Jeg kender mange mennesker, der har haft alle mulige problemer, som Atkins kost, eller en modificeret version af det, har hjulpet. Du ønsker måske at se på sådan noget. Generelt er de fleste mennesker tager det og gøre mindre ændringer med deres læge for at bedste suite deres behov, og mange ser utrolige resultater. Fra mennesker med diabetes, til folk med blod preassure og colesterol problemer, til svære vægt problemer.

Hvis du ønsker nogle af mine foretrukne recomendations for lav Carb retter, så lad mig det vide. Her er et par: pølse og peberfrugter, og svinekød koteletter og surkål (jeg er halvt tysk)

Hvis du har yderligere spørgsmål eller ønsker mere detaljerede oplysninger om noget jeg nævnte, er du velkommen til at spørge..