Astma Triggers og hvordan at kontrollere dem

? Kan du nyde udendørs? Elsker du kæledyr? Hvad hvis du skulle vælge mellem disse ting og din evne til at trække vejret? Desværre, for mange astmatikere, at valget er en de gør hver dag. Astma påvirker millioner af amerikanere, mange af dem børn. Astma er en alvorlig tilstand, der begrænser luftvejene og forårsager åndedrætsbesvær, som resulterer i ca. 5.000 dødsfald annually.So, hvordan kan astmatikere gøre de ting, de elsker uden at lide? Kendskab astma udløsere, og hvordan man kan håndtere dem er de første skridt til en fyldigere, gladere life.Here er et par astma udløsere og måder at håndtere dem, som anbefalet af Consumer Federation of America: * Secondhand røg. Tobaksrøg, uanset om udåndet af en ryger eller udsendes fra slutningen af ​​en brændende tobaksvare, irriterer luft passageways.To holde passiv rygning udløser et astmaanfald, bør astmatikere høfligt bede venner og gæster i deres hjem for at afstå fra smoking.Parents med astmatiske børn bør forbyde rygning i deres hjem og biler. * Støvmider. Disse mikroskopiske dyr er i ethvert hjem. De overlever på hud flager og normalt bor i madrasser, puder, tæpper, polstrede møbler, sengetæpper, tøj, tøjdyr og andre stofbetrukne items.To holde husstøvmider i skak, vaske lagner, sengetæpper og tæpper mindst en gang om ugen i varmt vand; dækker madrasser og puder i støv-bevis covers og fastholde lave indendørs luftfugtighed. * Husdyr. For at holde kæledyr omkring og undgå astma problemer, bør kæledyr holdes ude af soveværelser og andre områder, hvor folk sover. De bør også holdes væk fra stofbetrukne overflader, som kan samle hår. * Mold. Mold kan vokse på træ, papir, tæppe og fødevarer. Mold kan bedst styres ved at styre fugt i dit hjem. For at gøre dette, fastsætte utætheder i rør og sørg fugt-fyldte områder, ligesom køkkener og badeværelser, er godt ventileret. * Kakerlakker. Ekskrementer eller kropsdele af kakerlakker kan være astma udløsere. For at styre dem, befri dit hjem af steder for dem at skjule og være sikker på ikke at udelade mad eller skrald.