Pulsvariationen analyse: En kraftfuld prognostisk og diagnostisk tool

It er en bredt observerede fænomen, at naturen følger visse cyklusser, der opstår gentagne gange med et fast beløb på tid adskille forskellige begivenheder. Den tidsperiode, hver rotation af Jorden om sin egen akse eller hver omdrejning omkring Solen tager forbliver den samme. Seasons vises med en repetitiv ensartethed og havene ebbe og flow i overensstemmelse med en flygtig universal clock.It er naturligt, da at sidestille rytme med harmoni. Men når det kommer til det menneskelige hjerte, en stiv puls rytme er faktisk et tegn på uenighed og lav fysiologiske modstandskraft! Forståelse puls variabilityThe antal gange vores hjerteslag i minuttet, mens vi ikke er involveret i nogen form for fysisk aktivitet kaldes ‘ hvilepuls «. Det spænder fra et sted mellem 60 til 100 slag i minuttet (bpm) .Hvis du har en hvilepuls på 60 slag i minuttet, betyder det ikke, at varigheden mellem hvert hjerteslag er netop en second.Heart (HRV) er den naturligt forekommende variation i tidsintervallet mellem hinanden følgende hjerteslag. Et stort udvalg af variation indikerer kroppens evne til at tilpasse sig ugunstige betingelser og stressende situationer. En lille udvalg af hjertefrekvens variabilitet, på den anden side kan være reflekterende af en høj stress livsstil, en sygdom, alderdom eller endda for tidlig mortality.Heart sats variability- En kvantitativ vurdering af den regulerende funktion autonome activityThe autonome nervesystem (ANS) er en division af det perifere nervesystem, som hjælper med at opretholde homøostase i body.Homeostasis er den proces, hvor kroppens indre reaktioner er reguleret til at imødekomme kravene fra eksterne og interne stimuli for at hjælpe med at køre kroppen effektivt ved mindst bekostning af energy.Homeostasis vedligeholdes af ANS med hjælp fra sine to divisioner: det sympatiske nervesystem og det parasympatiske nervesystem system.The sympatiske nervesystem (SNS) er ansvarlig for kampen-eller-flygt reaktion i stressende forhold, som medfører forhøjet blodtryk og puls, udvidede pupiller, trange blodkar, frigivelse af glukose i blodbanen og andre ændringer, der hjælper dig med at håndtere den situation.The parasympatiske nervesystem (PNS) er ansvarlig for at genoprette kroppen til sin normale tilstand og til overvågning af genoprettende processer. Det præsiderer også over funktioner i fordøjelsessystemet og reproduktiv system.The SNS og PNS grene af det autonome nervesystem konstant interagerer med hinanden for at regulere hjerte-kar-aktivitet som well.SNS accelererer hjertefrekvens mens PNS arbejder for at decelerere det. Derfor arbejder de sammen for at opretholde en optimal puls i henhold til de stimuli præsenteret for body.Heart variabilitet analyse med til at give os en kvantitativ vurdering af funktionen og balance i SNS og PNS. * Generelt er en høj HRV (større variation i varigheden af ​​tidsintervallerne mellem på hinanden følgende hjerteslag) afspejler dominans det parasympatiske nervesystem. Dette anses ønskelig og er et tegn på fysiologisk tilpasningsevne. * En lav HRV angiver dominans af det sympatiske nervesystem. Dette anses for uønsket, da det afspejler en ubalance i de regulatoriske funktioner sympatiske og parasympatiske nervesystem systems.Low HRV kan observeres hos personer med en lang række sygdomme, dem, der er i alderen, og folk, der er bestandigt stressed.HRV AnalysisHRV analyse er lettere for sundhedspersonale i dagens tider, med fremkomsten af ​​ikke-invasive, digitale pulsmålere, der hjælper nuværende realtid HRV data samt sammenlignelige data VIS-? vis tidligere optegnelser, for at hjælpe vurdere effektiviteten af ​​korrigerende tiltag til at fremme bedre health.For individuelle brugere, kan HRV analyse mobile apps også opfylde samme funktion, men med mindre nøjagtighed. Denne app kan få sine data ved at måle pulsen på den bruger eller gennem en kiste fælde, der overvåger fysiologiske signaler til at bestemme hjertefrekvensen variability.You kan øge din puls variabilitet gennem at få rigelig hvile efter en stressende eller udfordrende situation, meditere, forbrugende skaldyr eller omega-3 kosttilskud og reducere dit stressniveau. For mere info besøg: – https://www.biocomtech.com/