Måder at forebygge Gestational Diabetes

Many gravide kvinder hvert år er diagnosticeret med svangerskabsdiabetes hvert år. Mange af disse kvinder har slægtshistorie involverer diabetes. Denne tilstand er karakteriseret ved høje niveauer af glukose i blodet. Der er kvinder, men der vil praksis forebyggelsen af ​​svangerskabsdiabetes. Disse kvinder udviser også en tolerance over for insulin, og har udviklet svangerskabsdiabetes. Disse er ofte kvinder, der forstår om denne sygdom, gennem deres erfaringer med andre, der har det. Nogle af disse gravide kvinder vil mobilisere hjælp fra deres læge, og lære om forebyggelse af svangerskabsdiabetes under graviditet.

Der er et par kvinder, der har familiemedlemmer med diabetes. De har set virkningerne af denne sygdom, og ønsker at bruge nogen metoder, de kan for at opnå forebyggelse af svangerskabsdiabetes. Ud af testprocessen for denne sygdom, omfatter nu det at spise gelé bønner. Dette gøres i screeningsprocessen, før denne form for diabetes er bekræftet.

Forebyggelse af svangerskabsdiabetes er ofte taget mest alvorligt, når en gravid kvinde finder hun er i fare. Kvinder, der er overvægtige, og har en familie historie af diabetes er sårbare over for udviklingen svangerskabsdiabetes. Hvis du har oplevet en eller flere endnu født fødsler, kan du være i risiko for at udvikle denne sygdom. Kvinder i visse racer, er mere modtagelige end andre kvinder. Nogle af de racer, der er i fare, er afrikansk amerikanere, indianere, og latinamerikanere.

Der er en række måder at praktisere forebyggelse af svangerskabsdiabetes. En form for forebyggelse af svangerskabsdiabetes er gennem opholder sig på en sund vægt. Denne praksis kan være en fordel, selv før en kvinde bliver gravid. Hvis du er i stand til at opretholde en vægt, der er sundt for din højde, vil du være i vane med at begrænse dig selv. Begrænsning af mængden af ​​usunde fødevarer valg, er en af ​​de mest effektive måder at opretholde vægten.

Anden metode til forebyggelse af svangerskabsdiabetes er ikke at vinde for meget vægt under graviditeten. Kvinder, der falder i tråd med mange af de risikofaktorer, ikke har mulighed for at ignorere vægt. Vægt er meget afgørende for resterende sunde og undgå sygdom. Så bare som en kvinde bliver brugt til at overvåge sin vægt før graviditeten, bør hun gøre det under graviditeten.

Dette betyder ikke, hun har for at undgå alle hendes trang. Det betyder blot, at hun skal se, hvad hun spiser, og hvor meget. Dette er en måde at forhindre denne form for diabetes udvikle sig. En anden forebyggelse teknik er motion. Hvis en gravid kvinde får regelmæssig motion, kan hun give et sundere scenarie for sig selv og sit barn.

Motion arbejder dobbelt. Det ikke kun hjælper den gravide kvinde at blive fysisk fit, men også at overvåge hendes vægtøgning. Motion er vigtigt at opretholde vægt. En anden ting, at motion kan opnå, for disse kvinder, er at holde deres blodsukker inden for et sikkert område. Disse og alle forebyggende metoder bør drøftes med din læge. Han eller hun kan være meget nyttigt i denne proces.