Min hals!

Spørgsmål

Jeg har en dårlig vane med popping min hals. Jeg startede denne 6 år siden, og lægerne har fortalt mig at stoppe det. Men i en eller anden måde, holdt jeg gør det. Det føltes godt altid, når jeg gjorde det, men så min hals føltes stram igen og måtte pop det igen. Nu at jeg næsten holdt op med det, da min hals ikke springer unless hvis jeg drej den med hånden, det nu føles som om der er noget i bevægelse. Jeg hører også min hals er bevægelser, og det føles som om det ryster nogle gange, og det er på sin plads. Min hals gør ondt mere end nogensinde før nu, og der er to knuder. Hvad gjorde jeg gøre for at min hals? Jeg er så bange for, at jeg beskadiget det dårligt og har gigt nu. Skal jeg have en operation for at reparere min hals? Jeg får også en masse hovedpine. Den måde jeg hører min hals og knogler flytte kryber mig ud, og også når jeg sover og slå min hals, det springer af sig selv nu. Hvad skal jeg gøre?

forhånd tak.

Svar

Hej Nesme,

Udpræget ‘popping’ nakken kan føre til hypermobilitet i halsen. Det betyder, at leddene i nakken ikke er så stabile som de bruger til at være der og føre til gigt og også forårsage muskelstivhed, da dine muskler skal arbejde ekstra hårdt for at stabilisere din hals. Grunden til at du hører din nakke flytte og det føles dens ud af sted er, fordi leddene ikke er stabile.

du sandsynligvis ikke brug for at overveje kirurgi på dette punkt. Jeg vil anbefale, at du finder en god kiropraktor, der kan hjælpe lære dig øvelser til at stabilisere din nakke og også bruge en modalitet gerne laser terapi til at hjælpe med hypermobilitet.

Første skridt ville være at få vurderet af en kiropraktor så de kan bestemme, hvad den bedste behandlingsforløb ville være for dig.

jeg håber dette hjælper!

Dr. liza