Brain Tumor: Coping med frygt

For mange mennesker, frygt er på sit værste lige efter de er diagnosticeret med en hjerne eller rygmarv tumor. “Når din læge fortæller dig, hvad der er galt, og hvad der skal gøres, for at ting at få bedre – hørelse, der er den største slag,” siger Vinnie Basile af Gypsum, Colo, der blev diagnosticeret med astrocytom i 1997, hvor han var. 12 år gammel. En astrocytoma er en hjernetumor, der påvirker astrocytter, celler, der er en del af hjernen support væv.

Behandlingen kan være skræmmende, også. Brain kirurgi og andre behandlinger for en hjernesvulst er komplicerede procedurer med mange risici. Nogle gange tænker om fremtiden kan udløse frygt, så godt. Du kan bekymre sig om smerte, døende, hvad der vil ske for dig efter døden, og hvad dine kære ville gøre, hvis du var der ikke længere. Hvis din tumor er blevet behandlet med succes, vil du sandsynligvis føle en vis løbende frygt muligheden for, at din tumor kan vende tilbage eller forværres. Disse er alle normale følelser.

Brain Tumor: Symptomer på Fear

Det er almindeligt for folk, der oplever angst relateret til deres hjernetumor at benægte, at følelser, selv til sig selv. Og mens det er normalt at føle en vis frygt, er det ikke sundt at lade frygten få det bedste ud af dig. Hvis du har løbende symptomer på angst, såsom følgende, så tal med din læge. De kan anbefale en rådgiver eller terapeut til at hjælpe dig bedre at håndtere dine følelser.

Worry, der ikke vil gå væk

Trouble fokus

spændte muskler

Rastløshed

Vrede og irritabilitet

Brain Tumor: adm frygt

Tips til styring af din frygt omfatter:

Lean på dine kære. Taler med dine kære om din frygt kan hjælpe med at lette din angst. “Hvad hjalp mig med min frygt er min familie og mine venner bare at være der for mig,” siger Basile.

Find en støttegruppe. Gør en indsats for at høre erfaringer og tips fra andre mennesker, der har været igennem, hvad du går igennem, anbefaler Julie Walther Scheibel, MEd, en rådgiver på Concordia Seminary Rådgivning og Resource Center i St. Louis.

Få hjælp hvis du har brug for det. Tal med din læge om din frygt. Løbsk frygt og angst kan behandles med psykoterapi og anti-angst medicin.

Stay positive. Selvom det kan være svært, Basile siger, at smilende og opfatte dine venner og familie, og finde humor i livet kan virkelig bidrage til at afhjælpe frygt. “Spøg rundt lige slags er med til at lette spændinger med alle,” siger han.

Måske det bedste råd er at være omkring mennesker du elsker og gøre ting, du nyder. “Det kommer til at være en skræmmende vej,” siger Basile, “men gør dit bedste for at forsøge at få dit sind ud af [din tumor] uanset måde du kan.”