Rygsmerter behandlinger i Asheboro Nc Med Ingen rygkirurgi

Rygsmerter behandlinger foretrækkes af ortopædkirurger i Asheboro NC liste tilbage kirurgi i bunden af ​​deres behandlingsmuligheder. Det er gode nyheder for de 80% af amerikanere, der lider af rygsmerter i løbet af deres levetid. Lændesmerter er den mest almindelige rygsmerter klage ortopædkirurger behandle. Men ortopædkirurgi er ikke nødvendigvis en given når du lider af rygsmerter.

Muskel- årsager til rygsmerter

ortopædkirurger specialiserer sig i muskel- og skeletbesvær, og rygsmerter kan oprindelse i enten muskel-systemer, ben systemer, eller i en kombination af begge.

muskel stammer eller skader er faktisk den mest almindelige årsag til rygsmerter på grund generelt spændinger, deconditioned muskler eller muskelkramper. Muskuløs rygsmerter er vanskelig at diagnosticere på grund af den måde, vores kroppe bruge musklerne på en synkroniseret måde. En muskel forårsager smerte i din krop kan ofte producere smerter i en tilstødende muskler. Mange grupper af muskler arbejder sammen i rækkefølge for os at flytte. Indkredsning den nøjagtige muskel, der forårsager smerte kan være udfordrende, og ofte er ortopædisk kirurgi ikke indiceret.

Rygsmerter forebyggelse

ortopædkirurger generelt foreslå aktiviteter lav effekt såsom svømning og gåture langs med styrke øvelser for at holde musklerne i ryggen og maven stærk og fleksibel. Hvis du ryger, vil din ryg takke dig, hvis du stopper, fordi røg og nikotin forårsage ryggen til alder hurtigere end normalt. God kropsholdning er vigtig for at undgå fremtidige problemer med rygsmerter, så godt. En terapeut kan lære dig, hvordan man sikkert stå, sidde, og elevator.

Ernæringsmæssige aspekter af rygsmerter

En god, nærende kost er vigtig for at holde din ryg stærk og smerte fri, også. Nogle gange kilden til dine rygsmerter ligger i din front! Overvægt, især med mave vægt, sætter tilføjet stress på nederste del af ryggen. For mange slik og stivelse, og ikke nok protein og høj kvalitet fedt, føre til vægtøgning.

Omega 3 fedtsyrer fra havet fisk, og masser af frugt og grøntsager hjælpe vores krop helbrede beskadiget væv og reducere betændelse, der forårsager rygsmerter. Lave fødevarer næringsstoffer imidlertid faktisk forårsage betændelse i vores muskler og væv, begynder en cyklus af smerte-inflammation-smerter, der kan være svære at bryde. Sund reparation afhænger af god ernæring.

Ortopædkirurger og ikke-kirurgisk behandling

i forbindelse med en sund livsstil, dine Asheboro NC rygsmerter specialister kan ordinere behandlinger for din rygsmerter, der ikke indebærer ortopædkirurgi. Faktisk har brugen af ​​smertestillende medicin og de mange aspekter af fysisk terapi vist sig at være mere succesfuld end mange back kirurgi procedurer.

Hvis du lider af rygsmerter, kontakte ortopædkirurger og team af fysioterapeuter for ikke-kirurgisk behandling, der kan bringe dig tilbage til fuld nydelse af dine normale aktiviteter.