Arthritis urica – Hvordan kost kan hjælpe din urica Arthritis

Gouty arthritis konti for næsten 5% af arthritis tilfælde og er blot en af ​​100 kendte typer arthritis. Urica arthritus – almindeligt blot kaldes “gigt” – er en yderst smertefuld tilstand, at lægevidenskaben hidtil ikke har fundet en dokumenteret kur for. Her vil du opdage, hvor din kost påvirkninger arthritis urica på godt og ondt …

Symptomerne på gigt – rødme, hævelse, inflammation, varme og ulidelig smerte – er forårsaget af urinsyre krystaller, som har dannet i led, sener og væv. De mest almindelige samlinger er storetåen, ankel og knæ, men næsten alle fælles kan påvirkes.

De urinsyre krystaller dannes af overskydende urinsyre i blodet. Og urinsyre er, selv, der dannes, når naturlige kemiske forbindelser kaldet “puriner” sammenbrud i vores krop.

Vores nyrer håndtere denne urinsyre på et sundt niveau af “skylle” overskydende urinsyre ud af vores system via urin. Nogle gange, selv om de ikke arbejde effektivt, og vi ender med alt for meget urinsyre i vores blodbane, hvilket fører til urinsyre gigt.

Der er mainstream medicin, der almindeligvis givet på recept, der, selv de kan være effektiv til at reducere smerte og andre symptomer på arthritis urica, vil faktisk ikke helbrede den. Der er ingen dokumenteret ‘medicinsk’ kur mod gigt. Plus, der er mange uheldige bivirkninger med disse narkotika-baserede terapier.

Derfor et stadigt stigende antal af gigtsvage arthritis syge vender til naturlige, mere holistisk, retsmidler for deres gigt. Og en væsentlig del af denne tilgang er kost, hvor målet er at undgå purin-rige fødevarer til fordel for fødevarer, der har lave niveauer af puriner.

Lav-purin fødevarer, som du kan spise er ting som, friske grøntsager og frugt (undtagen ovenfor), lavt fedtindhold mejeriprodukter, komplekse kulhydrater (korn, pasta, etc.), essentielle fedtsyrer (tun, laks, osv), høj C-vitamin fødevarer (kartofler, kål etc.), osv Drikke mindst 12 otte ounce glas vand om dagen anbefales også.

Typisk høj- purin typer fødevarer for at undgå med arthritis urica er, rødt kød, vildt, indmad (lever, nyrer, etc.), fjerkræ, skaldyr, bønner, ærter, sovse, bouillon, svampe, blomkål, asparges, linser osv Du skal også undgå alkohol.

en effektiv kost for gigt er en vigtig del af din samlede gigt naturligt middel. Men naturligvis er der mange andre elementer, såsom vægt, generelle sundhedstilstand, familiens historie, medicin, og så videre, der kan påvirke et godt resultat. Og der er mange andre naturlige midler, der kan være egnet til din gigt lignende, urter, vitaminer, kosttilskud, etc. Du er nødt til at undersøge alle disse spørgsmål og flere til at få den naturlige gigt retsmiddel, der passer til dig.