Fedtstoffer

Spørgsmål

Hej!

Jeg plejede at få frygtelige oppustethed efter måltider, selv noget lys som en kylling ceasar.

Jeg prøvede at skære ud gluten, mejeri, osv, men det gjorde ikke hjælp.

i et forsøg på at tabe sig, jeg begyndte at reducere min fats- ingen margerine eller smør, ingen kød med synligt fedt, osv

jeg spiser om den samme mængde kalorier, men jeg har mistet en smule vægt og min mave er gået lidt ned, og jeg føler ikke så brus efter måltider.

tror du skære fedtet hjulpet?

Var jeg allergiske til fedt eller noget?

Tak!

Svar

Fennikel Tummy Tea for BHI – i generelle fedtstoffer er en af ​​de vanskeligste ting for din krop til at fordøje, så skære ned på dem, ville sandsynligvis hjælpe oppustethed .

Du kan se en gastroenterolog for nogle grundlæggende mad allergi og gluten intolerance test.

Andre fødevarer for at undgå ville være rødt kød, mejeriprodukter, æggeblommer, friturestegt mad, kaffe og alkohol. Fisk og uden skind fjerkrækød hvid og æggehvider vil være proteiner, der er lettere for kroppen at fordøje

Du kan aktivt hjælpe oppustethed med fennikel te -. Drikke det med eller efter måltider. Der er mere information om det her https://www.helpforibs.com/shop/teas/fennel.asp og også info om oppustethed her https://www.helpforibs.com/footer/bloating.asp

Bedste,

Heather