foods

Spørgsmål

Hello!

kan jeg pls vide, hvad er de frugter og andre fødevarer, der er godt for der har svangerskabsdiabetes?

er æble, appelsin, banan, pomogranate, avacado, frisk mælk dårligt for g.diabetes?

lookiking frem til at høre fra dig.

Svar

Hana,

Alle disse fødevarer er rimeligt sundt i de rette mængder som led i en afbalanceret kost. Kulhydrat-baserede fødevarer (som frugt) kan forårsage en stigning i blodsukkeret, og bør nok spises i begrænsede mængder og med et protein-baserede fødevarer (ligesom nødder, egss eller ost). Du ønsker at undgå post-måltid spidser i blodsukker, også, hvilket kan betyde, at du er nødt til omhyggeligt at styre dit indtag af alle kulhydrater, ikke bare frugt. Naturlig råvarer indeholder dog en masse sunde vitaminer og mineraler, selv om, og bør indgå som en del af en afbalanceret kost under graviditeten. Sheri