Hvordan man kan forbedre hukommelse, Lister

Antag, at du har brug for at købe dagligvarer, og du har brug for følgende fødevarer: EggsBreadBaconCheeseMilkHow kan du huske denne liste uden at skrive det ned i et stykke papir? For korte lister over forskellige objekter, den mest effektive metode til at minde objekter er at associere ord og kombinere dem til at skabe en kæde såsom: Æg-Brød-Bacon-Cheese-MilkThen, visualisere nogle sjov historie i dit sind, så de poster på listen, vil blive koblet sammen. Som et eksempel, billede selv ind i købmand med en pose i hånden. Start med posen, fordi det er en liste for købmand vil det være svært at tænke straks af æg. Nogen fremgår tynde luft, gav dig et æg og forsvandt igen. Imponeret, du tog ægget og sætte det i posen. Det revnet og foretaget en frygtelig rod. Denne rod er en slående billede i dit sind, som vil understrege ideen om æg. Så den næste person kom og rakte dig nogle brød, fordi ægget rod det er ikke klogt at sætte brødet i posen, så du bare holde den i hånden. Du bandt den i en snor, og det hvirvler, mens du går. Nu denne historie vil være ganske lang, men du skal huske på, at du ikke enig skrive denne historie på et stykke papir, du er bare skaber det inde i dit sind, som er meget hurtigere. Det er faktisk mere levende, at nogle fine detaljer vil være meget nyttigt i minder listen senere. Jo flere måder, du oplever en begivenhed som udseende, lugt eller form vil hjælpe dig til at huske det levende. Nu tilbage til historien. Fra ud af ingenting, du spottet bacon på fortovet som du walking og du trådte på det. Nu bacon er så fedtede og nogle af fedt rodet op dine fødder. Næste, du også spottet en ost på græsset, og du også trådt på det. Nu har du en fedt og ost slim i dine fødder. Når du er i butikken, er der ingen vask værelse eller vand, så du bare brugt mælk til at rense dine fødder. Nu, det er en sjov historie. Har du bemærket, at vi tilflugtssted 抰 bruges købmand taske overhovedet? Hvis vi gjorde det, kunne vi finde os gøre lignende sekvenser, og det vil være meget kedeligt. Vores historie er meget sjovt, at du nu kan stoppe, kigge væk fra denne artikel og tænke igennem hele historien igen, og du kan fortælle det med dine egne ord. Du kan prøve det igen i morgen og se om du stadig kan huske historien. Vores indkøbsliste er lige nemt at huske end længere lister, der kan gå om 50. Hvis du glemmer et ord i midten af ​​listen, kæden er nu brudt, og hele sekvensen vil ikke være godt. Hvis du også ønsker at genkalde den 34. præsident for De Forenede stater-sin nyttigt, hvis du huskede navnene i korrekt rækkefølge deres tjeneste, hvilket betyder, at du også nødt til at huske den første 33 presidents.Also, kan du huske længere lister ved hjælp af pind word system. Dette system anvender pind ord som almindelige udtryk, der er knyttet til et tal fra 0 til 9 for at hjælpe en person i minder punkter på listen.