Stoppe snorken Dens beskadige dit liv?

Derfor den virkelige historie er du føler meget det samme, efter at du havde 8 timers søvn, du vågner op en masse mere og mere træt end før sengetid. En række af de yderligere symptomer, du synes at have selvom du ikke vil huske medmindre din søvn partner fortæller dig. 1 stor 1 er søvnapnø, der er den mest almindelige årsag til disse uforklarlige hovedpine, hjerteproblemer og højt blodtryk. Så stop snorken! Det slags virker ganske morsomt kun er det ikke, de fleste folk ikke engang tænker over det er den hårde snorken, der er årsagen til disse sundhedsproblemer. Typisk eller måske de fleste gange, de er ikke engang klar over, at de snorker, når de sover. Medmindre din mand eller kone klager ellers du tage den ulejlighed at danne en registrering af din søvn er der næsten ingen anden metode til at vide. Undtagen der er mulighed for en søvn undersøgelse præformet af en medicinsk uddannet på og ekstra regning. Hvis du ønsker at stoppe snorken! Snorken er ikke kun frygtelig usundt for hele din husstand er det frygtelig skadeligt for din egen personlige sundhed. 1 af de frygtelig farlige symptomer på snorken er søvnapnø, som er en tilstand, hvor du virkelig stoppe respiration i en kort periode af din tid om natten. At være i søvn du ikke kan genkende det sker det er det, der gør det ekstremt dangerous.the mekanikken i årsagen til snorken og søvnapnø er om natten, når du kommer til at sove; din kæbe, hals og tunge muskler vil slappe af. Dette vil medføre en blokering af luftvejene, og at resultatet er snorken og vil desuden være årsag til en tonsvis af sundhedsproblemer. Listen over forskellige sundhedsmæssige problemer opstår. Her er en kort liste, der er meget længere, men denne liste kan give dig picture.?Over træt hele tiden? Heart spørgsmål? Hypertension? Overdreven vægt gevinster? Hovedpine? Søvnløshed? Strokes? Attention Deficit Disorder i ChildrenThe enkleste sted at starte ud i at finde en løsning kan være en anbefalet besøg hos din læge. En masse gange, de kan anbefale den enkleste måde at diagnosticere problemerne ville være at gøre en fuld søvn undersøgelse. Disse tests kan være frygteligt dyrt. Ikke alene dyrt, men vil tage en masse af din tid, da det kan være nødvendigt at være i samme sted, hvor læger vil observere din sleeping.There kan være en række mulige behandlinger en læge kan ordinere. Først og fremmest vil komme med at tabe sig. De kan endda foreslå det positive luftvejstryk enhed kaldet en (CPAP). Udtænke kræfter luft gennem næsen og munden til at tvinge luftvejene åbne gennem natten. En anden mulighed vil være surgery.The Eastern Medical School omfatter en division af Sleep undersøgelse, og de har konkluderet, at bruge en grundlæggende hagerem mens sovende har vist sig at være en af ​​de mest effektive behandlinger på markedet på kort sigt. Hvad hagerem gør, er forhindre enhver obstruktion blokere luftvejene. Den hagerem vil flytte tungen og kæben lidt dermed holde luftvejene klart gennem natten.