Tilbage & nakkestivhed

Spørgsmål

Hej,

Jeg spørger mig selv, hvad de skal gøre ved en back problem, jeg har haft for nylig. Jeg er en 45-årig kvinde, og lider af angst /panikangst, som normalt er overskueligt med mine meds. I meget svære omstændigheder, jeg har tendens til at bære stress i min ryg og nakke. For et par måneder siden, dette skete, og nu er det sker igen.

Den første gang, blev jeg pludselig grebet af en så ulidelig, kramper smerter i min nakke og rombeformede muskuløs, at jeg var nødt til at gøre min vej til en nærliggende sofa, hvor jeg øjeblikkeligt blev stiv som et bræt og næsten lammet. Min søn havde til at ringe efter en ambulance, endelig, og jeg måtte tages ud af mit hjem på en båre, tre paramedicinere kræves for at flytte min dødvægt fordi jeg ikke kunne bringes til at ligge fladt. I ER, efter at alle tests for at udelukke noget alvorligt, fik jeg smertestillende medicin og muskel relaxers, hvilket gjorde det trick, men jeg var ikke i stand til at arbejde i tre dage, og havde mindre stivhed og kramper i omkring tre uger mere. myHotelVideo.com: nu er jeg i stand til at bevæge sig, og håber, at dette vil ikke blive værre. Jeg har ikke sygesikring, lige nu, og hader at tænke på at betale for en læge besøg bare for at få et manuskript til en muskel relaxer. Er der en måde at håndtere sådanne stress-relaterede smerter på andre måder, ligesom særlige øvelser, effektiv over-the-counter medicin, eller naturlægemidler? Ville kiropraktisk behandling hjælp til dette?

Tak så meget for din tid!

Mia

Svar

Mia,

Tak for spørgsmålet. Dette er en nem en. Kiropraktik kan helt sikkert hjælpe denne type problemer. I virkeligheden er dette den type spørgsmål, kiropraktik blev lavet til. Hvis dette sker igen, eller du føler, at det kommer på, komme til kiropraktor og få problemet løst.

Øvelser er en fantastisk måde at hjælpe med at forhindre og undgå disse typer af episoder. En god stærk sund hals vil rimelig godt mod stress. Daglig strækning bør være en rutine. Jeg gør min hals strækninger i brusebadet og anbefale dem til mine patienter. Styrkelse er nøglen så godt og bør ske så mindst hver anden dag. Øvelserne kan gøres derhjemme med gummi slange. Spørg din kiropraktor for at vise dem til dig.

OTC medicin ville egentlig bare være din ibuprofens eller ketoprofens. De vil hjælpe når nødvendigt, men bør ikke tage regelmæssigt for at undgå mave og leverproblemer.

Kosttilskud kan hjælpe. Jeg kan lide at bruge et produkt kaldet Wobenzyme, som er en anti-inflammatorisk enzymprodukt. Det er også fantastisk til fordøjelsesproblemer.

Jeg gør en masse arbejde med hormon ubalance og binyrerne træthed. Du synes at være et klassisk eksempel på dette. Jeg vil gerne have, at svare på et par spørgsmål for mig.

1-Er du træt og slidt ud en masse?

2-Do du har søvnproblemer eller vågner om natten?

3-har du taget på i vægt eller er du har problemer med at tabe sig, på trods af kost og motion?

4-Do du føler dig deprimeret /erfaring humørsvingninger /tage anti-depressivt medicin?

5-Do du oplever lav sexlyst?

6-Do du bliver syg nemt?

7-Har dine muskler og led smerter?

Hvis du besvarer ja til et eller flere af disse, er du sandsynligvis i et eller andet tidspunkt af binyretræthed. Hvis du ønsker mere information, kan jeg give det.

Lad mig vide via denne hjemmeside. Jeg håber dette hjælper.

Gud velsigne,

Dr. Boss