Banke ud Prediabetes

Hvis du er en af ​​de mere end 56 millioner amerikanere, der har prediabetes, mere vejledning om, hvordan reducere din risiko for type 2-diabetes kan være på vej. I denne uge, American Association of Clinical endokrinologer (AACE) enige om at anbefale en aggressiv tilgang til behandling af prædiabetes, frigiver de første officielle behandling anbefalinger, der er fremsat for denne tilstand.

Hvad er Prediabetes?

Folk, der har en fastende blodsukker niveau på 100 til 125 mg /dl anses for at have prædiabetes. (En fastende blodsukkerniveau over 125 mg /dl indikerer altfavnende diabetes.) Folk, der har prædiabetes har en øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, og de fleste går på at udvikle type 2-diabetes med i 10 år.

den AACE anbefaler nu en “to-strenget strategi” for at forhindre omdannelsen af ​​prædiabetes til diabetes og sænke kardiovaskulær risiko

Trin 1:.? Kost, Motion og narkotika

først den AACE anbefaler intensiv livsstil ændring, efter de retningslinjer, der er fastsat i forebyggelse Program Diabetes (DPP).

DPP, en undersøgelse offentliggjort i 2002, der involverede mere end 3.000 mennesker med prædiabetes, viste, at miste 5% til 7% af deres kropsvægt sænket folks risiko for type 2-diabetes med 58% over tre år. Deltagerne tabt vægt ved slankekure (skære fedt og kalorier) og udøver moderat (går var den mest populære øvelse) i mindst 150 minutter om ugen (ca. 20 minutter om dagen). Du kan læse flere detaljer om DPP på https://diabetes.niddk.nih.gov/dm/pubs/preventionprogram.

AACE eksperter også enige om, at visse lægemidler kan spille en rolle i behandling af prædiabetes, hvis kost og motion ikke sænke folks blodsukkerniveauet nok. I DPP blev diabetes narkotika metformin (Glucophage og andre mærker) vist sig at hjælpe med at forhindre type 2-diabetes i mennesker med prædiabetes, men ikke så effektivt som kost og motion. En nyere undersøgelse af 602 mennesker, præsenteret på American Diabetes Association Scientific Sessions i juni, fandt, at mennesker med prædiabetes, der tog pioglitazon (Actos) var 81% mindre tilbøjelige til at udvikle altfavnende diabetes over tre år i forhold til mennesker, der tog en placebo lægemiddel. Men pioglitazon gruppe gjorde vinde mere vægt end placebogruppen (omkring 8 pounds vs. 2 pounds). Undersøgelsen blev sponsoreret af pioglitazon producent Takeda. Hvad nu, er ingen medicin officielt godkendt til behandling af prædiabetes

Trin 2:. Reducer Cardiovascular Risk

AACE anden anbefaling fokuserer på at sænke risikoen for hjerte-kar-sygdom (f.eks hjerte angreb og slagtilfælde), der vender folk med prædiabetes. Den anbefaler, at disse mennesker skal screenes og behandles for højt blodtryk og højt kolesteroltal, og at lægemidler anvendes, hvis kost og motion ikke forbedrer disse risikofaktorer nok.

Hvad kan du ellers gøre?

Mange mennesker, der har prædiabetes er ikke blevet diagnosticeret med den betingelse og forbliver i høj risiko for at udvikle type 2-diabetes. Faktorer, der øger en persons risiko for prædiabetes og type 2-diabetes omfatter at have det metaboliske syndrom (en klynge af indbyrdes forbundne forhold, også kendt som syndrom X), have haft svangerskabsdiabetes (sukkersyge under graviditeten), der har en historie af type 2-diabetes i familie, og som tilhører visse racemæssige og etniske grupper (afrikansk-amerikanske, Indiansk, asiatisk amerikansk /Stillehavsområdet Islander, og spansktalende amerikanske /Latino).

Hvis du har prædiabetes, så tal med din sundhedspleje udbyder om aggressivt at tage skridt til at forhindre type 2-diabetes. Og hvis du tror, ​​du kan have prædiabetes, blive testet og opmuntre andre, der kan være i fare for at gøre det samme.