pisk indtil godt blandet. Braklægning.
Heat 12-tommer ovnfast nonstick stegepande over medium-høj varme, indtil varm. Tilføj pølse; kok og rør 4 minutter eller indtil der ikke længere er lyserødt, bryde op pølse med skeen. Dræn pølse på papirservietter; afsat
Tilføj peber til samme stegepande.; kok og rør 2 minutter eller indtil de er sprøde-bud. Retur pølse til stegepande. Tilsæt æg blanding; rør indtil blandet. Dække over; Cook over medium-lav varme 10 minutter, eller indtil æggene er næsten sat
Drys ost over frittata.; stege 2 minutter eller indtil osten er smeltet. Skæres i 4 kiler. Serveres straks.
Smart Tip Hvis stegepande er ikke ovnfast, wrap håndtaget i tunge aluminiumsfolie. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
Portioner
4
Næringsindhold
Portionsstørrelse:
Natrium 660 mg
Protein 27 g
Fiber Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.