Acne forebyggelse tips til at holde sig væk fra uønsket Bumps

Acne forebyggelse er vigtigt, især til de unge. Det er vigtigt at forhindre, at denne hud betingelse, fordi det forårsager forlegenhed og fortvivlelse.

Når du kender årsagen til din acne, bliver det lettere for dig at kvæle problemet i opløbet. Kort sagt, kan disse pletter forekomme på grund af årsager såsom arvelighed, pubertet, forkert kost eller stress. Men afskrækkelse i dette tilfælde er lettere sagt end gjort. Det kræver enorm hudpleje og kræver en fuldstændig ændring i din livsstil, herunder dine spisevaner og personlig hygiejne for at overvinde problemet med acne.

Så er du klar til denne ændring Her er en tjekliste over de dos og donts at undgå acne

hvad du ikke bør gøre

vi skal begynde med det, vi ikke bør gøre, fordi clinching gamle vaner er afgørende, før vi danner nogle nye.

venligst få slippe af med din vane med at klemme dine bumser. Klemme ikke kun forårsager en hurtigere spredes men kan også føre til ardannelse.

skrubning øger også acne ved at irritere den og udsætter din hud porer til flere udbrud.

Vask dit ansigt mere end to gange om dagen, kan faktisk forårsage acne i stedet forhindre det.

Afstå fra at bruge astringerende da de røve din hud af æteriske olier samt føre til usund hud.

hvad du skal gøre

for at holde sig væk fra bumser, kan du prøve disse tid testede metoder

holde din hud ren er den bedste acne forebyggelse metode. Du kan gøre dette ved at skylle dit ansigt med lunkent vand og en mild rensende sæbe eller ansigt vask, to gange om dagen.

Drik cirka to til tre liter vand hver dag for at slippe af med de toksiner, der forårsager pletter.

En lav-kolesterol kost, som er rig på grovfoder er meget godt for din hud og kan forhindre bumser. Det antages også, at en kost, der er lav på sukker, kaffe og chokolade kan forhindre dårlig hud. Men dette punkt er stadig diskutabel.

Iført alt for meget makeup og overdreven brug af skønhedsprodukter-produkter er også kendt for at forårsage smertefulde sår. Undgå at bære fedtet cremer, da de rykke hududslæt.

Brug Aloe Vera sæbe eller rensemidler mens vaske dit ansigt kan hjælpe med at undgå mareridtsagtige bump. De har en afslappende virkning, som de har anti-bakterielle egenskaber.

Endelig, når alt mislykkes, kan du slå tilbage til Moder Natur for at få hjælp. Anvendelse hvilken som helst af følgende kan hjælpe med at forhindre disse uønskede mounts på huden: citronsaft, limesaft blandet med jordnøddeolie, friske bukkehorn kruset eller æble cider eddike. Alle disse er kendt for at forebygge hudorme, whiteheads. De kan hjælpe dig med at få sund og frisk udseende hud.