Det er muligt at have blodsukker inden for normalområdet, Selv som Diabetic

Hvad Niveauer af blodsukker kan betragtes Normal? Dit niveau skal være mellem 70 milligram pr deciliter til 100 mg /dl efter 8 timers ikke spiser. Niveauer over 100 mg /dl til enhver tid kan indikere, at en præ-diabetes tilstand er til stede. Du er prædiabetes, hvis dit niveau er over 100, men under 200. Diabetes (enten type 1 eller type 2) er sandsynligvis til stede, hvis din sukker overstiger 200.

Du kan sænke den i flere trin. Hvis du ønsker mere normale niveauer, forsøge følgende:

A. Start ved langsomt at reducere mængden af ​​kulhydrater, du indtager. For mere detaljerede kostanbefalinger, bør du tjekke ud kosten ordineret af Dr. Richard Bernstein. Dr. Bernstein analyserede sammensætningen af ​​mange fødevarer, og enhver, som ikke kunne spores blev elimineret. Ingredienser, der ikke kan spores, kan ikke styres effektivt. Nogle yummy måltider lavt i kulhydrater kan findes på vores diabetisk opskrifter side. Ensartede insulinniveau kan opnås ved at have den samme mængde kulhydrater hver dag.

B. Blodsukkeret bør testes mange flere gange om dagen. Vi laver 5 – 10 tests dagligt. Hyppige aflæsninger er forpligtet til korrekt kalibrere den mængde insulin, du har brug for, selv om det er svært på fingrene. Den A1C test er en vital indikation af blodsukkeret. Denne ene, som bør være mindre end 6%, kan blive afsløret nemt med denne test.

C. Det er afgørende at vide, hvordan og hvornår din insulin medicin værker. For eksempel, Gloria får omkring to enheder Regular Humalin insulin før måltider. Denne særlige insulin gives ca.. 40 minutter før et måltid, da det tager så lang tid at begynde at arbejde. Kun giver Humalog cirka 5 minutter før måltidet, da det er en hurtigere virkende insulin. Du kan kontakte din læge eller finde ud af dig selv, hvor meget tid det tager for din medicin for at begynde at arbejde, før du nyder et måltid.

D. For, at du spiser 3 nærende måltider om dagen, og undgå mellem-måltid mellemmåltider, kan gøre at regulere dit insulinniveau mindre vanskelig en opgave. Mellemmåltider kan være en let brudt vane.

Komplikationer fra begge typer af diabetes er stærkt korreleret med dårlig styring af blodsukkeret. En normal levetid er muligt med næsten ingen komplikationer, når du har diabetes, hvis du vedligeholder niveauer så tæt som du kan til normal.

Normale blodsukker varierer fra 70 til 100 for en ikke-diabetiker. Diabetikere bør være i stand til at opnå samme niveau som dem, der ikke diabetiker.