Neck /Spine smerter problem

Spørgsmål

Dear Sir,

Lige siden et barn knoglerne i min ryg omkring halsen synes at holde ud, når jeg bøjer ned, så mere end mine venner og andre mennesker omkring mig. Jeg plejede altid at tænke det var at gøre med det faktum, at jeg var temmelig tynd, men selv nu, at jeg er en sund vægt rygsøjlen er stadig synlige. Du kan endda se knoglerne lidt, når im stående med hovedet oprejst. Jeg lægger ikke mærke dette på andre mennesker.

Jeg er nu 21. Jeg har tendens til at få en hel del af smerte i min nedre hals. Ikke kun dette, men rygsøjlen tendens til at holde ud en masse (næsten som en dinosaur). Jeg har forsøgt at kigge i bøger og på internettet om, hvad dette spinal tilstand kan kaldes, men jeg kan finde er referencer til kyphosis eller lignende, som er meget længere ned ad ryggen /tilbage end min forespørgsel. Jeg har et kontor job, så bruge meget tid Infront af computeren med mit hoved slouched. Jeg har ikke en stor kropsholdning, men jeg tænkte på, om min tilstand kan helbredes gennem excerise eller på anden måde, og om jeg kan rette min nedre hals, så det ser normal.

Tak for din tid.

Svar

James,

Tak for spørgsmålet. Det er normalt at være kommet “stikker ud” af torntappene i den nederste halshvirvelsøjlen. Det er enten C7 eller T1 ryghvirvler, der kaldes de vertebrale prominens. Det betyder den mest fremtrædende ryghvirvler. Nogle mennesker er er mere fremtrædende end andre. Det er lige anatomi.

Jeg vil anbefale en kiropraktor evaluering for at afgøre, om et problem eksisterer. Jeg vil også anbefale øvelser for at holde halsen stærk som dit job kommer til at forårsage problemer med nakkesmerter.

Lige nu ville jeg ikke bekymre dig for meget om fremspringet af torntappene, kan det bare være normalt for dig.

Jeg håber dette hjælper.

Dr. Boss