Diabetes og Self-Pity

Hvis du har diabetes og aldrig ondt af dig selv, du er fantastisk. Resten af ​​os kæmpe selvmedlidenhed nu og da under vores rejse. Vi har brug for måder at håndtere under dem ned gange.

Nogle dage at have diabetes er ikke svært. Deres blodsukker klarer sig godt. Intet ømhed. Walking gennem butikker og laver husarbejde tage lidt indsats. Vejret er dejligt. Du føler godt, fordi du har gjort noget motion og spist sundt.

Det er de gode dage. Men der er andre tidspunkter, hvor blodsukker der går vanvittigt. Måske har du spiste for mange kulhydrater dagen før, eller du har at gøre med spændinger i hjemmet eller arbejde.

Måske du vågnede op fra en sund søvn med smerter i benet fra omdrejningspunkt neuropati. Dette er lynet smerte, der rammer en enkelt nerve, ofte i benet eller foden, eller måske på den ene side af brystet, ryg eller ansigt. Denne form for smerte rammer pludseligt og går meget langsomt væk. Det kan tage dage eller uger at forsvinde.

Aging med diabetes kan også overraske dig med andre diabetes komplikationer, såsom gastroparese, forsinket mave tømning, der kan forårsage symptomer som smerter i maven, kvalme og oppustethed.

Når disse eller andre sundhedsmæssige problemer opstår, er det svært ikke at føle selvmedlidenhed. Til tider kampen med diabetes komplikationer ikke går godt, hvilket gør det nemt at få tunnel vision. Det er svært at se forbi din egen smerte og frygt.

På andre tidspunkter den daglige trummerum af diabetes gøremål slider dig ned. Vi alle træt af lægebesøg, blodprøver, blod overvågning sukker, og huske at tage medicin. Vi gør oprør mod de regler, vi lever under.

Når dette sker for dig, stoppe og tage et skridt tilbage. Selvmedlidenhed skrumper din verden ned til dig selv. Den hurtigste vej ud er at udvide din vision.

Min medicin for selvmedlidenhed er at minde mig selv om, hvad andre går igennem. Min nevø bor med blændende migræne fleste dage, og da lægerne endnu ikke ved, hvad der forårsager migræne, han er på eksperimentel medicin.

En stor-niece har alvorlige anfald, for hvilke der ikke er nogen kur. De stærke medikamenter, der holder hende i live har farlige bivirkninger. Vi ved ikke, hvor længe hun vil leve.

En søster mistet nogle fingre fra komplikationer af svær diabetisk neuropati. En anden søster har kæmpet kræft. To niecer mistede babyer.

Hvis du ser, vil du finde historier, sætte dine egne problemer i perspektiv. Jeg har aldrig fundet nogen, hvis liv er fri for smerter. Tanken om, at andre ikke lider altid fejl.

Når du har åbnet dine øjne for andres byrder, bliver det lettere at se, hvorfor du er her. Dine problemer øge din medfølelse og empati. Dine erfaringer viser, hvordan du hjælpe møde udfordringerne i en andens rejse.

Som du opfordres, du ved, hvordan at opmuntre. Dette er en værdifuld gave. Aldrig i tvivl om det. Og ved du hvad? Mens du er fokuseret på at hjælpe en anden, kan du opleve, at din selvmedlidenhed er væk.

Nye screening anbefalinger til type 2-diabetes forårsager kontroverser. Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at lære mere af sygeplejerske David Spero.