Fem nemme trin til at forhindre Acne

There er fem nemme måder at forebygge acne:

en. Motion “Bortset fra at holde dig i god form øvelse hjælper dit stofskifte til at udføre arbejde i rask tempo og hjælpe en sund blodcirkulation. Brusebad og ændre i tørt, rent tøj efter træning. Og holde din sportsudstyr og udstyr rent, også.

2. Kosmetik – for at undgå pore-tilstopning og hudirritationer, der ligner acne og som kan bidrage til acne, anvende produkter mærket noncomedogenic eller olie-fri Shimmering facial farver kan indeholde en skællet mineral kaldet glimmer. der kan forårsage hudirritationer og tilstoppe porerne. Andre tilsætningsstoffer farvefejl, der kan forårsage lignende reaktioner er stenkulstjære derivater, carmin og tunge fløde i rødmer.

Mere forebyggende foranstaltninger omfatter brug af en lip gloss, der fremmer en mat afslutte i stedet for en høj glans for mindre pore-tilstopning, bemærk mere glans, jo mere derefter comedogen indhold og mere porerne kan tilstoppe

3. kost – Undersøgelser viser, at kosten ikke spiller. en rolle i enten årsagen eller behandling af acne. Men hvad er anbefalet til acne forebyggende pleje er dette: hvad der er bedst for din krop er bedst for din hud, især fordi din hud er det største organ i kroppen. Så husk at se din kost og forbruge sunde vitaminer, mineraler og andre kosttilskud. Dette vil bidrage til at forebygge og hjælpe erobre acne breakout.

4. Hygiejne – En sund hud regime bør omfatte nogen barske skrubning eller over-vask, da dette kan medføre mulig irritation eller mulig huden over produktion af olie til at erstatte, hvad der er vasket af, tilstopning porer i processen. Og springe alkoholprodukter når det er muligt; disse kan tage det øverste lag af din hud og forårsage dine kirtler til produkt mere olie, tilstopning porer i processen.

5. Barbering – Barbering for begge køn er faktisk en glimrende måde ex foliating eller fjerne døde hud til at hjælpe med at forebygge og spredning af acne i stedet for at overlade resterne til tilstoppe porerne. Og for nogle lys acne tilfælde allerede i processen, kan barbering hjælpe befri whiteheads og hudorme fra ansigtet. En lille advarsel: til områder med infektion eller høj inflammatorisk aktivitet

Flere oplysninger:.

Acne Treatment, og Acne