Insulinresistens – Den ubestridelige obligation forbinder mad og acne udbrud

Bevidsthed af insulinresistens kan hjælpe dig til at få mening ud af at få klare enhver tid det ser ud som absolut intet du forsøger lykkes. Det er en af ​​de to grundlæggende årsager til hudproblemer og hjælper med at forklare, hvorfor de aktuelle behandlinger sammen med andre hurtige løsninger har sådan en forfærdelig track record. Insulinresistens kan også tydeliggøre forbindelsen mellem bumser og spisevaner. Studere denne opskrivning kan hjælpe dig til at forstå acne meget bedre og giver dig værdifulde tips til endelig at kurere det.

Sammen med kronisk inflammation, insulinresistens er præcis, hvad vil forårsage acne. Når dit blodsukker mængder stiger for højt din bugspytkirtlen vil pumpe ud insulin til at tage dem ned. Men som et resultat af nogle komponenter cellerne måske ikke reagerer korrekt på hormonet insulin, plus bugspytkirtlen har til at levere langt mere insulin for at gøre op.

Desværre for høje insulin niveauer have negative konsekvenser, det fører til hormonal reaktion, der forårsager huden kirtler til at levere meget mere sebum. Aktiveres af disse hormoner de genererer mere olie end nødvendigt. Men det er ikke alt, de hormoner også udløse din hud celler til at vokse og dø hurtigere, hvilket resulterer i langt mere døde hudceller. Og hvad får du, når du sammensætter døde hudceller med overdreven sebum? Blokerede porer

De hormoner, insulin påvirkninger er præcis de samme hormoner, der går op og ned i løbet af ungdomsårene og menstruationscyklus for kvinder, der er med til at beskrive, hvorfor individer almindeligvis får acne i disse tider.

nogensinde tænkte hvorfor ingen af ​​disse cremer eller lotion arbejde så godt? Acne er virkelig en følge af en lange kæde af begivenheder, der starter fra insulinresistens og afsluttes til unormal sebum skabelse, blokeret porer og ekstra bakterievækst. Topicals kun ramte de sidste trin i denne. Og dog længe du er insulin resistente din hud kirtler vil fortsætte med at levere for meget sebum og din hud porer fortsat tilstoppet, og du vil holde have bumser. Den eneste pålidelige metode til hærdning bumser er at slippe af insulinresistens, og som bringer os til det endelige.

Hvis din hudlæge stadig siger kost har intet at gøre med acne, kan du lede dem i retning af de undersøgelser, der forbinder acne til insulinresistens. Insulinresistens er næsten helt anlagt den ved at spise vaner og livsstil relaterede ting. Spiser for mange kulhydrater er måske den største kosten komponent, og nyeste kliniske forsøg har knyttet bumser til overskydende indtagelse af højt glykæmisk indeks kulhydrater. Andre faktorer, der hjælper med insulinresistens er stress, stillesiddende livsstil og søvnmangel.

Så der har du det, at forholdet mellem bumser og insulinresistens i en nøddeskal. Konkret du erkende, at det er en af ​​de vigtigste udløsende faktorer bag acne udbrud, og at så længe det virkelig er til stede ingen mængde af aktuelle behandlinger kan helbrede din acne. Og du også forstå, hvordan små ændringer i din kost kan medføre store ændringer på din hud. Så læg disse oplysninger til at bruge, og du kan til sidst ende forbandelse acne fra dit liv.

Vidste du nyde denne artikel? Så kan du også nyde disse relevante ressourcer: Acne gratis i 3 dage, bare en anden fidus

Seppo Puusa er forfatteren af ​​den populære acne bogen Clear for Life:? Livsstil for sundhed, lykke og klar hud. For at finde ud af, hvordan man kommer klart for livet, skal du gå til: https://www.clear-for-life.com