Kronisk træthed & fibromyalgi: Sleep, Søvnløshed Behandlinger og More

Lifestyle ændringer og de rigtige medicin kan hjælpe med at lette træthed og urolig søvn af fibromyalgi. Anmeldt af Brunilda Nazario, MD Denne artikel er fra WebMD Archive

WebMD arkiver indhold efter 2 år for at sikre vores læsere kan nemt finde de mest rettidig indhold.

For at finde den mest aktuelle information, skal du indtaste dit emne af interesse i vores søgefelt

Jackie Yencha er nogen, der får tingene gjort -. så meget som muligt. Hun har været klare fibromyalgi og kronisk træthed meste af sit liv. Men hun skubbet gennem college, blev gift, er at hæve to børn, og har en top-niveau frivillig stilling med en fibromyalgi fortalervirksomhed agentur. Hun og hendes familie selv organisere en velgørenhedsorganisation golf turnering hvert år for at ære sin mor, der døde af en sjælden kræft

Hun vil gerne gøre mere end det -. Men der er bare ikke kommer til at ske. Yencha altid kæmper søvnproblemer. “Jeg bogstaveligt talt bliver syg, hvis jeg ikke får søvn,” siger hun. Selv på gode dage, kan hendes energiniveau fuse tidligt. “Træthed er mit største problem,” Yencha fortæller WebMD. “Jeg har måttet opgive en masse ting på grund af træthed.”

Fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom betragtes separate, men beslægtede lidelser. De deler en fælles symptom -. Svær træthed, der i høj grad forstyrrer folks liv

Søvnløshed – og manglen på dybe, genoprettende søvn – er en stor del af problemet, forklarer Mary Rose, PsyD, en klinisk psykolog og adfærdsmæssige søvn specialist ved Baylor College of Medicine i Houston.

søvn og fibromyalgi træthed

Når Rose først ser en patient med fibromyalgi syndrom og kronisk træthed, hun sørger for, at andre årsager til træthed, ligesom anæmi (lavt antal blod) og problemer med skjoldbruskkirtlen, er blevet behandlet.

Forbedring en patients søvn er en vigtig del af at lempe fibromyalgi træthed, Rose fortæller WebMD. “Vi ved fra forskning, at søvn forbedrer humør, smerte, og generelt hvordan folk føler i løbet af dagen. Uanset årsagerne til kronisk træthed, hvis vi kan få en vis kontrol over kvaliteten af ​​søvn, er vi tilbøjelige til at se positive fordele til humør, træthed, koncentration. “

Den kroniske mangel på søvn påvirker patientens generelle sundhed samt deres smerte, tilføjer Rose. “De føler sig elendig, udmattet, og deres immunsystem kan blive beskadiget.”

Steven Berney, MD, chef for reumatologi ved Temple University Health System i Philadelphia, er enig. “I fibromyalgi, er alle behandlinger rettet mod at hjælpe folk sove bedre,” fortæller han WebMD. “Hvis vi kan forbedre deres søvn, patienter

vil

få det bedre.”