Kosttilskud For Fibromyalgi Syndrome

Fibromyalgi er en reumatisk lidelse – en tilstand med ukendte årsager, og ingen kendt kur. De primære symptomer er kronisk influenzalignende smerter i muskler, led, sener og /eller ledbånd, der er beskrevet som brændende, skydning, knivstikkeri og dunkende. Ofte ledsaget af forstyrret søvnmønster, søvnløshed og træthed. Andre symptomer omfatter angst, depression, kronisk hovedpine, svimmelhed, nedsat koordination, irritabel tyktarm, hævede led, hævede lymfeknuder, irritabel blære, hjertebanken, nedsat hukommelse, følelsesløshed eller en prikkende fornemmelse, restless legs syndrome, hud følsomheder, tør øjne og mund, besvær med at synke, hyppige ændringer i monokel recept, stressrelaterede lidelser, præmenstruelt syndrom og smertefulde periods.The mest karakteristiske træk ved en diagnose indebærer eksistensen af ​​visse ømme punkter. Der er ni par af specifikke pletter, hvor musklerne er unormalt ømme ved berøring: 1. Omkring den nederste ryghvirvel af neck.2. Ved indsættelsen af ​​det andet rib.3. Omkring den øvre del af låret bone.4. I midten af ​​knæet joint.5. I muskler er forbundet med bunden af ​​skull.6. I muskler i nakke og øvre back.7. I musklerne i midten back.8. På den side af elbow.9. I de øvre og ydre muskler i buttocks.This lidelse er meget mere almindelig hos kvinder end mænd og oftere end ikke, begynder i voksenlivet

Mulige årsager til fibromyalgi:.

Nogle beviser peger på et problem med immunsystem på grund af visse immunologiske abnormiteter, der er fælles blandt mennesker med fibromyalgia.A forstyrrelse i hjernens kemi kan også være involveret. Mange, der udvikler denne lidelse har en historie af kliniske depression.Other mulige årsager, der er blevet foreslået inkluderer anæmi, infektion med Epstein-Barr virus, Candida albicans, kronisk kviksølvforgiftning (fra amalgam tandfyldninger), parasitter, hypothyroidisme og hypoglykæmi. Hertil kommer, fordi denne lidelse har tendens til at køre i familier, forskerne også mistanke om, at der er en arvelig component.Most mennesker, der har denne lidelse har kronisk lave niveauer af hormonet serotonin. Denne mangel forårsager søvnproblemer samt mere følsomhed over for pain.A magnesiummangel også er forbundet med fibromyalgi. Stress gør smerten værre, og skånsomme motion anbefales til at lette symptoms.Because mal-absorption problemer er hyppig hos patienter med denne lidelse, højere end normale doser af alle supplerende næringsstoffer er nødvendige.

Kosttilskud:

Vitamin A og E er begge frie radikaler, der beskytter kroppens celler (antioxidanter) og forbedrer immunforsvaret. Brug emulsion former for lettere assimilation. Tag 25.000 IE vitamin dagligt i en måned og derefter langsomt falde til 10.000 IE dagligt. Tag 800 IE E-vitamin dagligt i en måned og derefter langsomt falde til 400 IE daily.Vitamin C med bioflavonoider har en kraftig antiviral effekt og øger kroppens energiniveau. Tag 5.000 til 10.000 milligram daily.SAMe har vist sig at hjælpe med at lette ledsmerter og andre symptomer på fibromyalgi. Undersøgelser har fundet samme til at producere fremragende resultater i at reducere både antallet af triggerpunkter og forbedre den generelle stemning. Tage op til 500 milligram kapsler daily.Coenzyme Q10 øger effektiviteten af ​​immunsystemet, forbedrer iltningen af ​​væv og beskytter hjertet. Tag 75 milligram daily.Lecithin øger immunitet, hjælpemidler i hjernens funktion, forbedrer blodcirkulationen og fremmer energi. Tag som anvist på label.Free-formular aminosyre kompleks, som indeholder alle de essentielle aminosyrer, forsyninger protein afgørende for reparation og ombygning af muskelvæv og for korrekt hjernens funktion. Tag som anvist på label.Calcium og magnesium. Calcium er nødvendig for at balancere med magnesium. Tag 2000 milligram dagligt. Der er behov for Magnesium for korrekt funktion af alle muskler, lindrer muskelkramper og smerter, hjælper med at forbrænde fedt og producere energi. Tag 1000 milligram daily.5-HTP omdannes af kroppen til serotonin. Tage 50 til 100 milligram tre gange dagligt.

urtekosttilskud:

Astragalus og echinacea forbedrer immunsystemet function.Black valnød hjælpemidler i at fjerne parasites.Cayenne (capsaicin) lindrer smerter. Topisk anvende en lotion indeholdende 0,025 til 0,075% capsaicin til berørte område. Cayenne kan også tages oralt i kapsel form.Garlic fremmer immunforsvaret, øger energi og ødelægger fælles parasitter. Tag 2 kapsler 3 gange dagligt med meals.Ginkgo biloba forbedrer hjernens funktion og cirkulation. Advarsel: Det kan øge effekten af ​​blodfortyndende drugs.Grape frø ekstrakt er en kraftfuld antioxidant, der øger immunitet og beskytter musklerne fra frie radikaler. Tag som anvist på label.Licorice rod understøtter kirtelsystemet. Forsigtig: Brug ikke på daglig basis i mere end 7 dage i træk. Hvis du har forhøjet blodtryk – UNDGÅ DET ALTOGETHER.Pau d’arco som tabletform eller urtete er god til behandling af Candida infection.the urter kalot og baldrian rod anvendes til angst, hovedpine og insomnia.St. Perikon anvendes til behandling af depression og fungerer med 5-HTP og magnesium til at øge serotonin niveauer. Tag 300 mg 3 gange daily.Herbal te brygget af burre rod, mælkebøtte og rødkløver forbedre immunforsvaret og fremme heling ved at rense blodet. Du kan kombinere eller skifte disse urtete. Drik 4 til 6 kopper daily.If du har mistanke om du har fibromyalgi, konsultere din læge og planlægge en fuldstændig fysisk at udelukke andre alvorlige sygdomme, der kan forårsage lignende symptomer.