Er vejen til diabetes og depression den samme?

Er vejen til diabetes og depression den samme?

Ny forskning implicerer insulin i stimulering af hjernecentre involveret i afhængighed. Dette tilføjer benzin på bålet, at høje sukker fødevarer kan faktisk være vanedannende, hvilket fører til langvarige cravings for slik. Til sidst højt indtag af sukker kan føre til type II diabetes og potentielt depression.

Copyright (c) 2007 hjernen kode LLC

Type II diabetes og depression er co morbid, hvilket betyder, at de ske sammen mere end forventet baseret på satserne for hver sygdom alene. Spørgsmålet blandt forskere er, om én sygdom kan forårsage den anden eller om der er faktorer, der fører til begge på samme tid.

For eksempel har type II-diabetes kan forårsage folk til at føle sig mere deprimeret, fordi de er syge . Ligeledes har depression kan få folk til at ikke spise sundt eller få nogen motion og føre til diabetes. Forholdet kan være så simpelt er det.

Er der mere til historien?

Mange forskere, mig inkluderet, føler, at der er fælles livsstil faktorer, der fører til type II diabetes og depression på den samme tid. Der er en overflod af undersøgelser der implicerer motion (eller mangel på samme) i starten af ​​begge sygdomme. Der er også mange undersøgelser fremhæver ernæringens betydning for både diabetes og depression.

Nu, en ny undersøgelse, offentliggjort i oktober 2007-udgaven af ​​PLoS Biology, kaster mere lys over dette forhold med fokus på insulin på centrum. Enhver med diabetes er velbevandret i betydningen af ​​insulin. Det er en primær hormon, der styrer blodsukkeret, som kroppen har brug for til at opretholde stram kontrol over for overlevelse.

Insulin har mange arbejdspladser

Din bugspytkirtlen frigiver insulin i din blodbanen, når blodsukkerniveauet stige. Derefter går rundt banker på dørene til cellerne i hele kroppen fortæller dem til at tage nogle sukker ud af blodet og bruge det til at foretage eller lagre energi.

I type II diabetes to ting går galt. Én, din bugspytkirtel bliver mindre lydhøre over for at gøre og frigive insulin; og to celler i hele din krop begynde at ignorere insulin, der er frigivet. Da insulin er vigtig i så mange forskellige kropsfunktioner, det bliver et alvorligt problem.

Resultaterne i den nye undersøgelse centreret omkring en anden rolle af insulin i hjernen. Forskerne opdagede, at dopamin-aktivitet i en del af hjernen, der fremmer følelser af glæde og belønning afhænger insulin. Efter min mening har dette et par vidtrækkende konsekvenser.

Er insulin fremmer afhængighed?

Forskningen tyder på, at diabetikere, der mangler evnen til at producere insulin, vil have en mere vanskelig tid følelse glæde og fornøjelse, fordi hjernens kredsløb, der styrer disse følelser vil være mindre aktive. Dette kan være en forbindelse mellem de co-forekomster af type II-diabetes og depression.

Fra et videnskabeligt synspunkt er dette en meget interessant fund. Men fra et sundhedsmæssigt synspunkt hvordan hjælper os med at undgå disse sygdomme i første omgang? Det er her den næste konsekvenser kommer i.

Den nye forskning viser, at stigninger i insulin kan øge aktiviteten af ​​glæde og belønning centre, de samme, som er stimuleret af vanedannende stoffer som amfetamin og kokain.

Hvornår din insulin gå op? Det går op efter et sukkerholdigt måltid. Hvad betyder dette? Det betyder, at højt sukkerindhold måltider kan stimulere vanedannende centre i hjernen.

I? Ve været kapret fordelene ved at fodre dig selv og dine børn med lav-glykæmiske (hovedsagelig lav sukker) måltider i nogen tid. Denne nye forskning tilføjer brændstof til dette argument ved at foreslå, at sukker kan faktisk være vanedannende. Måske ikke i samme forstand, som fremkalder medicin er vanedannende, men at de har en vis grad af vanedannende tendenser selv.

Det ironiske er, at spise høj-glykæmiske måltider rent faktisk gør du føler dig godt på kort sigt ved at øge insulin og øge aktiviteten af ​​din hjerne? s fornøjelse centre. Men efter års spise sukker din bugspytkirtlen i sidste ende vil brænde ud og føre til type II diabetes og eventuelt depression, efterlader dig med de modsatte følelser, som du spiste sukker for i første omgang.

Den tage hjem besked?

Få højt sukkerindhold korn og andre fødevarer ud af dit hus. Don? T sætte dig selv og dine børn op til en levetid på kæmper cravings for disse sygdomme fremme fødevarer.