Acne kontrol – Hvad er de fire Myter og Misconceptions

acne kontrol – Hvad er de fire myter og misforståelser

Acne kontrol har taget mange forskellige ruter gennem årene, nogle effektiv til at forbedre tegnene på tilstanden, men de fleste ikke bidrager til at forbedre acne eller i nogle tilfælde, hvilket gør tilstanden værre.

Vejviser

Nogle har hørt de råd, for at få acne kontrol, du bør få en tan.?Others har religiøst undgået chokolade og alle fødevarer med endnu en antydning fedtstof eller olie for at komme over symptomerne på acne. En anden almindelig myte hørt af unge eller voksne, der lider af acne er at undgå at gøre op og ikke shave.?Finally, nogen mennesker, der nogensinde har haft symptomer på acne har sandsynligvis plukket på eller klemt de bumser, bumser eller læsioner. Den moderne tankegang kan være meget forskellig fra tidligere generationer om årsagerne til og virkningerne af acne og acne behandling.

Få en tan

Der er absolut ingen beviser for, at bage selv i solen vil hjælpe dig i din søgen efter acne kontrol. Fordi tilbringe tid i solen kan forårsage din hud til at blive mørkere, kan rødme af acne ikke være så indlysende, når du har en tan, men så snart tan begynder at falme, vil du være i stand til at se rødme eller bumser igen. ? Tanning kan faktisk forårsage skade på din hud på grund af de skadelige stråler fra solen på irriteret, beskadiget eller følsom skin.?If du nyde solen, sørg for at bruge en passende beskyttelse for at forhindre smertefuld solskoldning og potentialet for hudkræft senere i liv.

Klem Bumser

Der er få mennesker, der lider af akne, som ikke er blevet advaret om at aldrig presse bumser, bumser eller hudorme. Men det er højst usandsynligt, at de fleste mennesker har viljestyrke til rent faktisk at undgå at klemme disse grimme breakouts.?Contrary til tro, klemme en bums ikke rense det ud, så det vil helbrede faster.?Squeezing faktisk kan køre bakterier længere under huden , der forårsager rødmen, smerte, og endda en ubehagelig diskussion. Hvis du vil have den bedste form for acne kontrol, ikke lægge dine hænder eller fingre på dit ansigt, især ikke at presse de læsioner.

Undgå Chokolade og Fats

Undgå stegt mad og siger nej tak til chokolade ikke give dig effektiv acne kontrol. Betyder det, at du kan spise af en diæt af slik barer og pommes frites ?? Definitely betyder not.?Neither betyder det, at du kan lave en stabil kost af disse populære fastfood elementer, der er så fristende, især for teenagere. God ernæring og masser af vand hjælper med at forbedre dit helbred og cirkulation.

Undgå Make Up og Barbering

En anden myte, der ofte ses i acne kontrol kredse er instruktion til undgå at bruge make up på acne hærget hud, fordi det vil forværre symptomerne på acne.?The tro på, at gøre op, vil tilstoppe porerne er ikke alt for svært at forstå, da fortalere for denne opfattelse kunne se hudorme, der synes at være beskidt. Faktisk hudorme er ikke snavs på alle, men ændringer i farven på pigmentering på grund af de olieforekomster fra kirtler i bunden af ​​håret follicle.?Banning barbering er rådgivning til mange acne syge, men der er ingen beviser for, at barbering eller ikke barbering har en indvirkning på acne symptomer.