Normal Blood Sugar Range For Adults

We alle gå til lægens kontor mindst en gang om året € orat mindste burde vi være. Dette er en integralpart til vores behov for at bevare vores sundhed og overvåge vores fremskridt uanset ifit er i bedring eller forværring. Onepart af læge besøg, der næsten altid opstår, er lægen trækker bloodfor rutinemæssig test.

Læger test for forskellige betingelser, men en, der issignificant til flere mennesker hvert år er deres fastende blodsukker. A

normal blodsukker interval for adultsshould være under 100, hvis den voksne er faste, noget over dette nummer couldindicate en øget risiko for at udvikle diabetes nede ad vejen.

Normal Fastende blodsukker

Normale fastende blodsukker er normalt under 100in raske voksne. Dette dybest set meansthat raske voksne spiser mad og behandle den i fordøjelseskanalen. Denne behandling bliver maden til glucosewhich afsættes derefter i blodet til cirkulation til cellerne alle overthe kroppen. Dette er en helt normalprocess at alle oplever. Thedifference er, hvordan kroppen reagerer på glukose, når det kommer ind i blodbanen.

Hvad formodes at ske på dette punkt er bugspytkirtlen sensesincreases i blodsukkeret og begynder at producere hormonet insulin. Den insulin ind i blodet og actslike en kanal for blodsukker og gør det muligt at forlade blodet og enterthe celler som energi til kroppen. Thiscauses en sund reduktion af glucose og returnerer kroppen til et normalt blodsukker interval. Dette er vigtigt becausetoo meget glukose i blodet eller insulin i blodet for længe vil slowlystart at forårsage skader på kroppen.

Desværre er mange mennesker lider af insulin resistancewhere kroppen ikke reagerer godt på insulin i blodet. Som et resultat af disse mennesker har brug for mere insulin todo det samme job. Som et resultat blod sugarlevels fortsat alt for stor for længe og ofte ikke nøjes hele vejen backinto en sund rækkevidde. Og fordi blodsukker niveau forblive høj i lang tid, så også gøre insulin niveauer, som begge whichcan skade kroppen over længere tid forårsager neuropati, nedsat blodgennemstrømning til lemmer og ekstremiteter tvinger diabetikere til at bære specielle diabetisk sko og strømper og reducere blodgennemstrømningen til capilaries især øjnene øge liklihood af blindhed. |

Folk kæmper denne betingelse skal lære at sænke insulinresistens og

reducere insulinniveauet af

bedre kontrollerende blodsukker. Dette kan BedOne lære at øge insulinproduktionen

med de rigtige fødevarer Ørby forbedre insulinfølsomheden ved opholder sig mere aktiv gennem motion og livsstil. Uanset hvilken vej der vælges dog theultimate test af sundheden for den enkelte er ved at teste fastende blodsukker niveauer for at se, om de er normale.

Hvis du ikke har et normalt blodsukkerniveau efter en fastof 8-10 timer så er du nødt til at begynde at handle. En fastende blodsukker interval for mænd og forwomen mellem 100 og 120 betyder præ-diabetes og er en advarsel for increasedhealth problemer nede ad vejen, herunder diabetes og øget risiko for heartdisease og slagtilfælde. Begynd at spise betterfoods og i mindre mængde og øge eller starte et regime, hvis regularexercise og dit blodsukker langsomt bør forbedre i tid.