Frihed Inden Barrierer & ndash; Livet med diabetes

I sidste uge jeg opdraget et spørgsmål for os Diabetians at tænke: Hvordan kan vi tage magten fra diabetes og finde frihed inden for rammerne af denne til tider undertrykkende, og altid begrænsende, tilstand? Hvordan kan vi leve med de begrænsninger, den forelægger os uden at lade de begrænsninger diktere, hvem vi er, hvad vi gør, eller hvordan vi føler?

Disse former for spørgsmål vove sig ind psykologi, filosofi, og spiritualitet, hvilket gør dem både meget interessant og meget personlige. Og fordi vi taler om karakteren af ​​selvet, og arten af, hvad det betyder at leve et menneskeliv, kan det berøre steder af dyb division mellem mennesker, som godt. Vores ideer om Gud, skæbne og fri vilje alle kommer i spil.

Så som jeg tilbyde min tage på dette omfattende spørgsmål, vil jeg gøre mit bedste for at undgå “partipolitiske” udtalelser eller tage positioner, der går åbenlyst imod eller mod nogen særlige trossystemer. Jeg håber, at det, jeg tilbyder, som trækkes stort set fra min erfaring som tidligere terapeut og mit liv med diabetes for de sidste 22 år, kan tilpasses af læsere til at passe inden for deres større verdenssyn. Og da min tidligere jazz klaverlærer plejede at sige til mig, “holde, hvad du kan lide, smide, hvad du ikke Jeg er bare at tilbyde muligheder “

Fuldstændig frihed er en myte til E-V-E-R-Y-B-O-D-Y

Diabetes føles som noget, der fratager os i den personlige frihed. Vi beklager de begrænsninger, den lægger på os, tøjret, at det holder omkring os hele tiden. Jeg beklage disse ting, også. Men mange år siden, havde jeg en erkendelse om denne idé om frihed Det er en myte for alle, ikke kun mennesker med diabetes. Frihed fra begrænsninger er umuligt i denne verden. Hvis du virkelig stoppe op og undersøge dit daglige liv, du meget hurtigt se svimlende net af gensidig afhængighed, vi alle lever i. Hvor mange af os faktisk kunne skaffe den mad, vi spiser hver dag? Hvor mange af os ved, hvordan at jage, hud, behandle, forberede og tilberede et vildt dyr? Hvor mange af os ved, hvordan at dyrke? Hvor mange af os ved, hvordan at væve vores eget tøj om vinteren? Hvor mange af os ved, hvordan man opbygger et krisecenter, eller bygge en brønd for vand, eller behandle, at vand til at gøre det sikkert at forbruge? De fleste af os er fuldstændig afhængig af den enorme infrastruktur, der understøtter moderne liv. Og hvis det infrastrukturen går ned, de fleste af os omkomme temmelig hurtigt.

Du kan tænke, “OK, det foregående afsnit virker en smule aparte; ja, hvis samfundet krak vi alle taber, men lige nu har vi Diabetians har mindre frihed end en masse mennesker. “Men der er en vigtig forskel at gøre her, og det er mellem” væsentlig frihed “og” absolut frihed. ” Materiale frihed handler om praktiske, fysiske omstændigheder. Det er den bogstavelige begrænsninger ikke får lov til at styre en kommerciel fly, fordi du har diabetes, eller lever med komplikationer, der begrænser mobiliteten, eller at skulle gå rundt hele dagen, hver dag med en insulinpumpe er knyttet til din krop. Det er begrænsning af ikke at kunne spise med alle på et middagsselskab, fordi dit blodsukker var højt før måltidet, og nu er du nødt til at vente en time, før du kan forbruge mad. På dette niveau, et liv med diabetes pålægger nogle flere begrænsninger end et liv uden diabetes (selvom igen, ingen er uden væsentlig afhængighed).

Men absolut frihed handler om sindet; det handler om intern frihed. Og det er noget fysiske begrænsninger kan ikke indeholde. Absolut frihed kommer tilbage til denne idé, jeg startede med i sidste uge fra Pema Chodron omkring Hendes pointe var, at sand frihed kommer af at realisere myten om materielle frihed “frihed ingen udvej.”; det kommer fra forståelse af, at vi alle lever i et konditioneret verden, i en fysisk krop, der i sidste ende vil omkomme; det betyder omfavne det faktum, at vi ikke er i kontrol af de fleste ting, og at enhver konkret handling vi tager er betinget af denne forgængelig verden. Når vi forstår dette, kan vi stoppe søgningen efter en fysisk form for frihed, der simpelthen ikke kan eksistere, og i stedet kan vi vende indad.

Når vi vender indad, ser vi, at vores sande forhindringer er ikke materialet begrænsninger, vi står over for, men vores reaktioner på dem. Problemet er ikke, at vi er nødt til at vente en time til at spise; problemet er, at vi reagerer på dette ved at hengive sig til vrede eller selvmedlidenhed eller anden følelsesmæssig bølge. Vi bliver fanget ikke ved det faktum, at vi er nødt til at ændrer vore konkrete planer, men af ​​vores egen følelsesmæssige reaktion på, hvad der skete. Med andre ord, vi tager væk vores egen frihed. Hvis vi lærer at acceptere det materiale pålæggelse uden at reagere på det, at materiale indførelse mister al magt over os.

Som Diabetians, må vi lære denne lektion. Vi må forstå, at alle de fysiske begrænsninger, eller konkrete hindringer, er en del af den betinget verden, som ikke kan kontrolleres af alle, diabetes eller ingen diabetes, og vores energi skal afsættes til at dyrke vores egen interne frihed.

Jeg håber, at denne uges post var, om ikke andet, et interessant “tankeeksperiment”, og plantede kimen til det, der er en meget kraftfuld idé. I næste uge vil jeg wrap denne serie op med nogle mere praktiske ideer om, hvordan man virkelig dyrke og gennemføre denne idé om “absolutte frihed”, og hvordan til at regulere vores følelsesmæssige reaktioner på den ofte infuriatingly vægelsindet ubudne hus gæst, vi kalder “diabetes. “

Tilskud af aloe vera kan forbedre blodsukkerkontrol hos personer med type 2-diabetes og prædiabetes, ifølge en ny undersøgelse. Bookmark DiabetesSelfManagement.com og tune ind i morgen for at lære mere.