Acne og Diet

Acne og kost

Hvorfor din acne og kost vaner går hånd i hånd Acne kan være forårsaget af somany forskellige faktorer, det er svært at udpege kun én årsag. Men mange videnskabelige eksperimenter antyder kraftigt, at acne og kost går hånd InHand. Det siger 揧 ou er hvad du spiser? Det har aldrig været mere sandt. Whatgoes i din krop på daglig basis, viser på din hud og hår, butmostly din hud.

Hvorfor din Acne og kost vaner går hånd i hånd Acne kan være forårsaget af mange forskellige faktorer, det er svært at lokalisere kun én årsag. Men mange videnskabelige eksperimenter antyder kraftigt, at acne og kost går hånd i hånd. Det siger 揧 ou er hvad du spiser? Det har aldrig været mere sandt. Hvad går ind i din krop på daglig basis, viser på din hud og hår, men det meste din skin.?br /> Konstant spise fedtet og sukkerholdige fødevarer vil resultere i svagere hud, og et svagere immunsystem. Begge er et direkte resultat af dine spisevaner. Forarbejdede fødevarer få din krop til at fungere på et niveau, der er mindre end optimal. Mangler vitaminer, vand og næringsstoffer vil forårsage disse grimme bump skal vises på dit ansigt, og krop. ? Br /> Raffineret sukker er perfekte til at reducere din hudens elasticitet, hvilket også reducerer dets evne til at bekæmpe infektioner, der forårsager acne problemer. Uanset din alder, er det muligt at have acne på grund af hvordan du spiser. Nogensinde mærke til, at efter et stort måltid, du kan bryde ud? Mange kvinder oplever dette mere end mænd, men begge køn er fair spil. ? Br /> Hvis du føler at din kost er årsag flere acne problemer, så bør du overveje at gøre en levetid forandring for dig selv og din hud. Det er vigtigt at have smuk hud, men for at opnå, at du skal lære at tage sig af dine indvolde først. ? Br /> Spise masser af frugt og grøntsager vil sikre, at din hud hurtigt forbedres. Ændring af din kost for blot et par dage, vil ikke gøre en enorm forskel, men at ændre dem i en menneskealder vil. Når du begynder at spise bedre, og friskere, begynder du at få flere vitaminer, junkfood ikke har. Disse vitaminer spiller en central rolle i, hvordan din hud ser ud. ? Br /> Drikke mere vand end normalt hjælper også, fordi det fugter dig indefra og ud. De, som er hydreret også har hydreret hud. Vidste du, at tør hud kan gøre acne værre? Det? S hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på hvor meget vand du drikker. For ikke at nævne det kan skylle ud toksiner, der kan yderligere nedbrydes din hud quality.?br /> Acne og kost arbejder sammen. At have en dårlig kost vil resultere i acne. At have en sund og farverig kost vil resultere i glade og klar hud, der er acne fri. Når du finder en balance for begge, vil du begynde at se fordelene ved klare og perfekt hud. ? Br />