Karakteristik af Vata Dosha

Vata dosha er en af ​​de tre doshas i ayurvedisk medicin

fysiske egenskaber en person med Vata dosha:.

• Slank og ikke tage på i vægt let • Højde er højere eller kortere end gennemsnittet • Hair, hals er alle “tynd” • Energy svinger og kommer i byger • appetit er variabel • Der er en tendens til at blive forstoppet • hud ofte bliver tørre • Kolde hænder og fødder • Sover let og kan selv har svært ved at falde i søvn • Foretrækker varme, fugtige vejr til koldt vejr

Psykologiske karakteristika en person med Vata dosha:

• Kreative og fantasifulde • Kunstnerisk • Aktiv og rastløs • lærenem, men glemmer hurtigt • bliver “fordelt” ganske let • Tendens til at føle sig ængstelig, nervøs og usikker • Taler hurtigt og bruger håndbevægelser • altid på farten • Uregelmæssig rutine • Ofte har farverige drømme

Foreslåede bekræftelser og praksis

• Affirm “Alt er godt. Der er ingen grund til at bekymre sig om noget “• Øv meditation til at blive mere jordforbindelse • Tag en kreativ hobby, og forfølge det på en bæredygtig måde

Kilde:. Lifepositive.com