Contrary til hvad mange måske tror, acne er ikke et problem, som kun findes i teenagere, men snarere kan påvirke alle uanset alder, fra babyer og småbørn op igennem og herunder ældre borgere. Selv om det er rigtigt, at generelt unge voksne går gennem puberteten gennem deres sene teenageår er dem, der normalt oplever acne problemer, problemet er ikke isoleret der.
Uanset aldersgruppen den berørte person, er spørgsmålet stadig, hvordan kan man finde ud af den bedste acne behandling? Den gode nyhed er, at der er en lang række af behandlinger. Den dårlige nyhed er, at der ikke er nogen særlig behandling, der er garanteret at arbejde for alle, da alle er forskellige. Så du kan være nødvendigt at eksperimentere lidt og finde en, der virker bedst for dig, baseret på din alder, din livsstil, og din egen krop kemi.
Acne er forårsaget af en hudirritation, hvor bakterier får inde i porerne i din hud, typisk på dit ansigt og til tider også dine skuldre og ryg. Huden er irriteret af bakterierne, som forårsager akne. Det er en meget generel erklæring, og det skal bemærkes, at acne kan også være forårsaget af andre ting såsom graviditet, sundhed spørgsmål, og selvom nogle vil bestride det, andre siger acne kan også være anlagt den ved og irriteret af stress.
En måde at bekæmpe acne er at vaske de ramte områder grundigt mindst en gang eller to gange om dagen. Nogle kan bespotte dette, siger, at noget så simpelt som vask ikke kan muligvis løse acne, men du ville blive overrasket over antallet af mennesker, der har fundet dette at være yderst effektiv for dem. Du er nødt til at vaske grundigt og bruge en god kvalitet anti-bakteriel sæbe. Brug ikke parfumerede sæber da disse kan undertiden efterlade rester bag, som kun vil tjene til at tilstoppe porerne, du forsøger at rense. Undgå at bruge almindelig sæbe, der ikke har anti-bakterielle egenskaber, da der kun vil tjene til at tørre ud dit ansigt for meget. En god vask på denne måde er særlig vigtigt for kvinder, der bærer makeup, da kombinationen af makeup og de naturlige olier produceret af huden kan resultere i tilstoppede porer, der producerer acne.
Din krop kun kan arbejde med det, du har lagt i det, så du måske ønsker at undersøge, hvad du spiser og drikker. Du bør drikke masser af vand, som har en naturlig rensende effekt. Du ønsker måske at skære ned på koffein (kaffe, sodavand) for at se, om din krop reagerer på koffein. Korrekt motion og ordentlig mængder af søvn hver nat kan også spille en faktor. Hvis du ikke aktuelle take vitaminer, kan du ønsker at starte, samt sikre en god balance i de fødevarer, du spiser. En populær myte er, at fed mad vil forårsage acne, som ikke er sandt direkte, men fed mad er ikke en del af en sund kost, så på en måde er der en vis sandhed i dette udsagn.
Hvis du har brug for mere hjælp til acne behandling, der er mange OTC (Over The Counter) cremer og geler, som du kan prøve. Igen, det afhænger af dig og alle er forskellige. Der er ikke en “magisk cream”, der vil arbejde for alle. Hvis du har en mere alvorligt tilfælde af acne, kan du overveje et besøg til en hudlæge, der kan anbefale noget for din acne, eller måske endda skrive en recept på noget at tage for det.
Men huske på, at hvad der virker for én person kan have nogen indflydelse på en anden. Husk også, at hvis du har meget fedtet hud, men ikke vaske flere gange dagligt, er du ikke gør alt, hvad du kan. Hvis din acne er forårsaget af stress og kilden til stress kan ikke løftes eller reduceres, så den acne vil fortsætte med at være der.
Find ud af hvad der virker for dig. Selv om metoden ikke fjerner acne helt, skal det reducere det til en langt mere komfortabelt niveau for dig.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.