C-vitamin mod gigt? Det er en god idé, men en forsigtighed, hvis du bruger det som en gigt behandling

Bør du tage C-vitamin for gigt? Svaret er sandsynligvis ja, men læs videre for en muligvis relevant forsigtighed. Gigt kur kræver, at urinsyre niveauer reduceres. Vitaminer og narkotika arbejde på to måder at reducere urinsyre niveauer. Man begrænser sin forsyning ved at hæmme purine opdeling i urinsyre, den anden er at forbedre urinsyre s opdeling i urinen. Vitamin C antages at være en urinsyre ekskretionsorganerne, ikke en inhibitor. Forbedring udskillelse kan være vigtigere end at reducere produktionen. En komplicerende faktor er, at undvigende, at de fleste mennesker med hyperurikæmi (overskydende urinsyre) ikke får gigt. En anden er, at nogle mennesker med normal urinsyre niveauer do.A få undersøgelser i løbet af de seneste 30 år har konkluderet, at C-vitamin vil reducere urinsyre niveau. De har forskellige i mængden af ​​C-vitamin gives til at studere deltagere. En USA-undersøgelse af 184 ikke-rygere, der blev offentliggjort i 2005, konkluderede, at det beløb, der kræves for at opnå en serum (blod) reduktion urinsyre niveau var 500 mg dagligt. (C-vitamin blev taget som et supplement). Dette er ikke en mega dosis. Tidligere har det været antaget, at den nødvendige mængde var mindst 4000 mg (4 gram) dagligt. For eksempel, Dr. Robert Atkins i sin bog “Vita Nutrient Solutions,” anbefalet 5.000 -10.000 mg som en del af hans formel naturlige middel mod gigt. I undersøgelse af, hvor meget gjorde 500 mg C-vitamin reducerer deres urinsyre niveauet i 2005? Den fandt et gennemsnit på tværs af alle deltagere, reduktion på omkring 10% (0,5 mg /dl). Desuden reduktioner var større blandt deltagere, der havde højere niveauer af urinsyre ved starten af ​​undersøgelsen. Deltagerne tog 500 mg dagligt niveau i to måneder. De, der fik placebo (dvs. ikke vitamin C) viste en svag stigning i urinsyre levels.0.5 mg /dl er et nyttigt reduktion, men for de fleste mennesker sandsynligvis ikke et naturligt middel mod gigt, selv om 0,5 mg /dl tal er et gennemsnit og nogle deltagere gjorde bedre. Men en 0.5mg /dl reduktion vil ikke være nok til at reducere urinsyre under 6,0 mg /dl niveau, hvor MSU krystaller kan opløses. Men når de kombineres med andre vitaminer til gigt, en lav purin kost og andre naturlige retsmidler mod gigt, kunne det be.the FORSIGTIG Hurtige ændringer i urinsyre niveauer kan udløse en gigt angreb. Denne hurtige ændring kan være forårsaget af mange faktorer ud over eventuelt mega doser af C-vitamin og af lægemidler, såsom probenecid og sulfinpyrazon. Mennesker, der er modtagelige for gigt må overveje disse hurtige ændringer. Sådan en hurtig ændring pågældende forfatterne til en undersøgelse i 1970’erne, der havde registreret, at mega doser af C-vitamin (4.000 mg og 8.000 mg dagligt) reducerede urinsyre niveauer betydeligt, og med mere end i undersøgelsen fra 2005. Men så langt som C-vitamin inducerede ændringer i urinsyre niveauer er berørt, dette udløsning er ikke blevet rapporteret i enhver study.VITAMIN C, SOM GOUT til forhindring Hvis 500 mg dagligt af C-vitamin kan reducere urinsyre niveauer, så C-vitamin burde virke som en forebyggende gigt vitamin også. En Taiwan undersøgelse af mænd i slutningen af ​​1990’erne undersøgte vægt, kost og livsstil af gigt og ikke-gigt syge i Taiwan. Den konkluderede, at C-vitamin, folinsyre (folat) og fibre var beskyttende mod gigt. Det nåede også den kendte og accepterede konklusion, at hypertension (forhøjet blodtryk) og fedme er risikofaktorer for gigt. Og en anden meget anderledes konklusion fra den konventionelle visdom om purines – purine indtagelse, med undtagelse af alkohol, var ikke forbundet med en risiko for gigt. Men begrænse puriner i din kost er ikke svært, så det er stadig værd at gøre. Den konventionelle visdom kan være korrekte. Urinsyre niveau test skal vise, om en lav purin kost virker for you.1,000 MG PLUS DOSER Hvis du ønsker at prøve vitamin C for gigt i doser over 1.000 mg som en del af en naturlig gigt afhjælpe drøfte det med din læge eller en kvalificeret naturopathic læge . Den 500 mg niveauet er under den britiske regerings 1000 mg (1 gram) anbefalede øvre sikkerhedsniveau sikkerhedsgrænse for vitamin C. Det er halvdelen af ​​det maksimale beløb (1000 mg) i en C-vitamin tablet sælges i USA og mange andre lande. Hvis du tager vitamin C for gigt som et kosttilskud, så husk at det regnes for at fungere bedre i et produkt, der indeholder tilføjet citrus bioflavonoider. Hertil kommer, fordi det udskilles hurtigt, tager det to gange dagligt. For at undgå overskydende surhedsgrad (lavere pH) også tage alkalizing mineraler, eller en anden alkalizing agent anbefalet af din læge.