Enkle måder at reducere uønskede Acne og inflammation

Acne er normalt forbundet med teenagere, men masser af voksne lider af denne pinlige problem, så godt. Følgende artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvad der forårsager akne, og hvad du kan gøre for at slippe af med det. Forståelse af hvordan acne formularer kan hjælpe dig med at fjerne det.

Spise for meget kød og mejeriprodukter vil gøre dine bumser værste. Både kød og mejeriprodukter indeholder hormoner, der kan have negativ indflydelse din hud, så at reducere forbruget af disse fødevarer skal hjælpe din acne.

Ofte mennesker, der lider af akne, vil poppe deres oliefyldte porer. Hvis du ikke kan bryde den vane, skal du sørge hænder og negle er rene og fri for snavs og bakterier. Hvis du pop dine bumser på en ordentlig måde, bør du bemærke et betydeligt fald i størrelsen af ​​bums inden for kort tid.

Ekstreme temperaturer, især varme og fugt, kan bede acne udbrud. Hvis du bliver overophedet, kan du begynde at svede. Overdreven sveden kan forårsage tilstoppede porer. Dette kan resultere i bumser. Udpræget koldt vejr kan forårsage tør hud. Ingen af ​​disse effekter er ønskelige.

koffeinholdige drikke som sodavand, kaffe og te er forfærdeligt for din hud, og er ofte store bidragydere til zits problemer. Hvis du er i stand til at skære ned nogle på koffein forbrug, kan dine bumser forbedre.

Din acne kan blive forværret ved at spise for meget kød og mejeriprodukter. Denne ændring i kosten kan hjælpe dig ved at nedsætte hormoner i kroppen, der er blevet kendt for at skade din hud.

Hvis du har adgang til en pool, sø, flod eller strand, svømme når du kan. Når du svømmer, din krop er afslappet, så acne er mindre tilbøjelige til at danne. Klor er kendt for at lindre huden og udtørre dine bumser samt

En måde at forhindre lokaliserede bumser udbrud er at undgå at røre dit ansigt med hænderne i løbet af dagen.; dette gælder også for at bruge dine fingre til at klemme en bums. Dette vil reducere mængden af ​​bakterier og olie, der er overført til dit ansigt fra dine hænder. Ved ikke at popping bumser, vil du undgå unødige infektioner samt ardannelse.

For at tage sig af din acne, eksperimentere med ikke at bære makeup i et stykke tid, hvis du normalt bære makeup, eller skifte til vandbaseret makeup . Fristelsen til at dække dine pletter med makeup bør ignoreres, da dette kun kan tilstoppe dine porer og gøre dine breakouts værre. Dine porer vil forblive klart og rent, hvis du holde sig væk fra makeup.

Kig efter acne behandlinger, der indeholder salicylsyre. Det er den vigtigste ingrediens, der fungerer sammen med beta hydroxy syrer til at hjælpe med hurtig eksfoliering.

Krop Producerer

De urter, der anvendes til at gøre kamille te fungere som en stor plantestoffer acne afhjælpe. Gem teposer, og når rødme eller hævelse opstår, skal du placere cool taske på irriterede område og se en forbedring inden for et par timer.

Der er en god chance for, at din acne er direkte relateret til stress i dit liv. Tag dig tid til at slappe af og samle tankerne. Doing aktiviteter, som du finder sjovt vil bidrage til at reducere mængden af ​​stress, du føler. Når stress mindsker, vil mængden af ​​hormoner din krop producerer aftage så godt, som i sidste ende vil reducere bumser din krop producerer. Du bør kigge efter andre vaner, der udløser bumser og reducere eller helt fjerne dem fra dit liv. To af de mest kendte er cigaretter og koffein.

En af de bedste ting, du kan gøre for at dække pletter på dit ansigt er at bruge en skamplet stick. Den plet stick bruges til kun skjule områder med pletter. Blemish sticks er måde tyndere end en typisk concealer, hvilket gør dine porer lettere trække vejret.

Ændring dit sengetøj på din seng kan have fantastiske effekter på din acne problemer. De olier fra dit ansigt overførsel til sengetøj og pudebetræk. Olien bygger op på dine sengetøj og til sidst overfører tilbage til din hud. Hvis du vasker dit sengetøj på regelmæssig basis, vil det stoppe denne cyklus.

For at undgå at gøre acne værre, bør du undgå fedtet makeup. Du kan tilstoppe dine porer, hvis du fuske med en tung oliebaseret makeup. Acne problemer kan opstå ved anvendelse af oliebaseret makeup. Når et produkt fremmer sig selv som oliefri, i virkeligheden kan det ikke være. Nogle produkter kan indeholde syntetiske som faktisk fremprovokerer et udbrud.

For at reducere bumser, skal du holde godt hydreret. Sørg for at holde hydreret dagligt ved at drikke masser af vand. Folk skal forbruge 6-8 glas vand hver dag. Hvis du har en overflod af døde hud på dit ansigt, vil dine porer få blokeret som er grunden til at du får bumser.

Hvidløg er fuld af antioxidanter, og kan hjælpe med at rydde acne og holde din hud ren. Hvidløg, som en antioxidant, hjælper din krop i at skaffe sig af større giftstoffer, der kan skade din hud. Spred hvidløg på din bagel eller oprette en hvidløg saft at medtage i din middag for at forbedre din acne.

Som du kan se, acne er ikke begrænset til den yngre generation. Mange mennesker lider af virkningerne af acne langt ind i voksenalderen. Du har læst en masse information om acne, og nu, at du forstår det, kan du starte en hudpleje regime, der vil bidrage til at minimere virkningerne og få dine bumser under kontrol en gang for alle.