Sådan Cure Gigt – De Dokumenteret metoder, Work

You virkelig kan helbrede gigt med gennemprøvede metoder, der viser dig hvordan man kan helbrede gigt, som jeg vil give dig her. For hele bogen, gratis, der vil give dig alt hvad du behøver om din kur mod gigt, kan du klikke på et af de links i denne artikel tekst for at se webstie og få din guide nu, gratis.

jeg husker, da jeg brød min kravebenet i et mountainbike hændelse lægen advarede mig om, at gigt ville sandsynligvis bag sit grimme hoved senere. Ligeledes når jeg brød min lårbenet i en freak ulykke rulleskøjter.

Efter at have læst om en læge, der havde sine gigtpatienter forbruge et par gram ingefær dagligt, rapport om deres markante forbedring besluttede jeg at give det en hvirvel. Jeg er blevet overrasket over, hvor godt det virker, og ikke kun det, men hvor mange utrolige sundhedsmæssige fordele ingefær har.

Ginger er generelt tænkt som et krydderi, især til smag asiatiske retter. Derfor er du nødt til at være tilsigtet at forsikre regelmæssig indtagelse. På grund af min indledende mangel på intentionalitet det tog nogen tid, før jeg indså, hvor effektivt det er for gigt smerter.

Jeg ville være smerte fri i et par uger, da jeg var flittige i spiser nogle hver dag derefter lide, når jeg ikke var. At være bare en smule fraværende minded, som kommer med det område, som nogle af mine ældre læsere vil indse, det tog et stykke tid at sætte to og to sammen.

Da det viser sig ingefær indeholder et væld af ekstremt potente naturlige anti-inflammatoriske midler. Disse stoffer er phytonutrients kaldet GINGEROL. Phytonutrients er en del af en plante immunsystem til at beskytte dem mod alt fra insekter gennem sygdomme og overdreven varme, til forurenende stoffer.

Phytonutrients er forbundet med forebyggelse og behandling af nogle af de biggies herunder kræft samt kardiovaskulær sygdom, diabetes og hypertension. Gingerol, det aktive middel i ingefær, har vist sig at være effektive i bekæmpelsen kvalme især morgenkvalme og transportsyge.

Gingerol også er dokumenteret at lindre migræne og menes at være effektive til at beskytte maven fra sår samt have parasit kampfærdigheder. Ingefær har vist sig så effektiv, at det fik mig til at forske andre naturlige retsmidler for gigt.

Ikke overraskende capsaicin, der er fundet en kemisk slægtning af GINGEROL, som et aktuelt middel i capsaicin creme, for at lindre smerten af arthritis. Ifølge en University of Oxford undersøgelse næsten 40% af gigtpatienter reduceret deres smerter med halvdelen bruger det til en måned.

Anden interessant korrelation blev fundet på New England Center for hovedpine. Patienterne oplevede et fald i intensiteten af ​​migræne og klynge hovedpine efter anvendelse capsaicin creme til indersiden af ​​deres næsebor.

På grund af de millioner af mennesker, der er ramt af gigt, og de ofte efterfølgende begrænsninger af fysisk aktivitet gigt medicin er blandt de højeste ordinerede lægemidler i verden. Nogle af de fælles håndkøb såkaldte NSAID bruges til at lindre gigt smerter er Advil, motrin og aspirin.

Ginger er blevet påvist at være mere effektiv for hvordan man kan helbrede gigt end nogen af ​​disse uden deres helt skadelige bivirkninger. Men ingefær er ikke den eneste naturlige måde at bekæmpe arthritis med næringsstoffer. En anden krydderi, gurkemeje, som er en ingrediens i karry har tilsvarende virkninger ingefær. Curcumin en aktiv komponent i gurkemeje har vist sig at lette inflammatoriske tilstande som rheumatoid arthritis.

Fiskeolie samt ekstra jomfru olivenolie har naturlige anti-inflammatoriske egenskaber. Fisk, især fede fisk som laks og sild med deres høje koncentration af omega-3 gøre gode naturlige anti-inflammatoriske måltider.

Kød, fjerkræ, æg og fedtet fra mejeriprodukter er alle gode sunde fødevarer. Men på grund af deres høje koncentration af omega-6, som indeholder pro-inflammatorisk arachidonsyre jo mere du spiser, jo mere fisk, du nødt til at afveje det.

Det kan være klogt at indarbejde hørfrø eller tilskud af hørfrøolie til alle vigtige omega-3 fedtsyrer, hvis du føler, at du ikke spiser nok fisk. Jeg har været at indarbejde alle disse foranstaltning i mit daglige billetpris og har fundet, at når jeg er flittig jeg er næsten smerte fri fra gigt.

Du kan helbrede gigt og finde mere information i en gratis guide kaldet kur for gigt findes på min webiste.