Fast Food og fedme hos børn

Vi ved alle, hvad der forårsager fedme, og det er at spise for meget af den forkerte slags mad og ikke får nok motion. Nogle undersøgelser har vist, at fastfood forårsager fedme hos børn. fast food industrien hævder dog, at deres fødevarer ikke forårsager fedme hos børn. Så er der en sammenhæng mellem de to?

Noget Vigtigt

Reduktion barndom udsat for reklame junk food kampagner, fremme familiens måltider og forbyde fastfood produkter på skolens område kan være nyttigt at nedsætte risikoen for fedme hos børn.

Nå, synes der at være både en sammenhæng mellem fastfood og fedme hos børn. Nogle af disse links er store betjener størrelser, lav fiberindhold og øget indhold af fedt, sukker og salt i de fleste fastfood. Fastfood kan mangle den ernæring, regelmæssige måltider kan give. Også, da børn er som regel ude at løbe og lege sammen, manglende motion synes ikke at være et link i de fleste børn. Undersøgelser har også vist, at der har været en dramatisk stigning i antallet af gange om dagen og ugen, at familier spiser ude siden 1950’erne. Derfor er det tænkeligt, at fastfood forårsager fedme.

Er Fast Food og fedme Linked?

Ja, der er flere ting om junk food, der bidrager til fedme hos børn. Først er der de store betjener størrelser, der er nemme at bemærke. I de senere år mest fast food restauranter er kommet ud med “super-size” dele af burgere, pommes frites. Derudover er der “pizza ved udsnittet” restauranter, hvor den ene skive er næsten på størrelse med en plade. Desuden er de visuelt tiltrækkende, fristende børn at hengive i disse kalorie-belæsset fødevarer.

Børn, der spiser fastfood ofte også tendens til at vise mindre smag for ernæring tæt fødevarer. Røde druer, appelsiner, guava og mørke grønne bladgrøntsager ikke kun har en høj ernæringsmæssig profil, men også bidrage til at frigøre kropsfedt. Men som fastfood-entusiaster ikke give megen vægt på grøntsager og frugter, kroppen har tendens til at holde fedt stædigt. For blot at sætte større tilknytning til usunde spisevaner blandt fastfood elskende til sidst forårsager fedme.

Fast Food i skole

Siden slutningen af ​​70’erne, har skolerne været at tilbyde måltider ligner fastfood i stedet for de regelmæssige skolemad. Disse skoler rapporterer mere end 15.000 solgte varer hver uge, især til dem fra højere familier indkomst niveau. Derudover er der de teenagere, der arbejder for disse restauranter og spise der mindst én måltid i løbet af deres arbejdsplan.

Reklame for børn

Reklame, herunder tv-annoncer, skilte og andre reklamer , herunder legetøj i boxed måltider, har haft en effekt på børn som aldrig før. Børn i disse dage vokser op med lav bekymring for deres helbred og mere bekymring for, hvad der smager godt.

Uden nok forældrenes tilsyn, disse børn vokser op med lidt ernæringsmæssige diskretion og normalt disse børn vokse ind voksne med både vægt og sundhedsproblemer samt undervise endnu en generation, at det er OK at spilde penge på usunde fødevarer. Så det er ikke kun de unge i vores generation, der bliver berørt af junk food industrien, vil det have en effekt for de kommende generationer, hvis noget ikke er gjort om sit forbrug.

Det er Op til os!

Som forventes fast food industrien ikke vil synes, det er muligt at pludselig ændre sin retning efter flere års tilbyde dårlige mad valg. Det bliver nødt til at komme fra forbrugeren krævende sundere valg af fødevarer. Vores stemme kommer med, hvor vi shoppe og hvad vi køber. Vores børn og børnebørn vil vokse op med vægt og andre sundhedsmæssige problemer, hvis de fortsætter med at spise den måde, de er.

Forslag til Sænkning Fedme priser hos børn

Banning fastfood reklamer, der potentielt er målrettet børn kan bidrage til at bremse de stigende fedme sager hos børn. Fremme disse junk fødevarer i form af reklamer lokker børn til at spise usundt. Indflydelsen af ​​disse annoncer er så høj, at børn foretrækker at besøge en fastfood fælles at tilfredsstille deres sult cravings, snarere end at have deres hjem måltid. I canadiske by Quebec, har regeringen forbudt fastfood kæder reklamere for deres produkter til børn. Denne regeringens politik bliver strengt implementeret for de sidste 32 år, og indsatsen har mødt med en vis succes. Statistikkerne viser, at fedme er steget voldsomt i andre canadiske byer, men i Quebec andelen af ​​overvægtige børn er faldet drastisk.

Skole myndigheder bør sikre, at deres måltid programmer for børn giver ernæringsmæssigt afbalancerede måltider fri fra fed mad. Desuden bør junk fødevarer såsom hamburgere og sodavand ikke gøres tilgængelig i løbet af skoletiden. Gør det obligatorisk at forbyde salg af fastfood i skolens campus kan bidrage til at reducere barndom udsat for usunde fødevarer.

Det siges, at velgørenhed begynder derhjemme så gør sunde spisevaner. Selvom forældre skal opfylde urealistiske deadlines på kontoret, de har brug for at finde en balance mellem personlige og professionelle forpligtelser og sikre, at de vigtige måltider om dagen, (morgenmad og aftensmad) er ikke en enkeltstående begivenhed. Sørge for, at alle er til stede ved middagsbordet under måltid tid. Dette kan hjælpe forældre til at holde styr på, hvad deres børn spiser hver dag. Undersøgelser viser, at det at have måltider sammen kan gå langt i at mindske sandsynligheden for fedme hos børn.

I det hele taget kan vi læse alle de undersøgelser, der viser sammenhængen mellem fastfood og fedme, især hos børn. Vi kan se på, da lægevidenskaben beviser, at det forårsager fedme, men hvis vi som forbrugere ikke gøre noget, og fortsætte med at fodre disse fødevarer til vores børn, de sundhedsmæssige problemer, der vil blive det endelige resultat vil være vores egen skyld.