& nbsp
Denne opskrift bruger banan ekstrakt til at maskere soja smag. Bedste når spises friske ud af ovnen!
Ingredienser
2 spsk hvedeklid
1 spsk sojamel
1 kop sojamel
1/2 kop Splenda (eller andet sukker erstatning)
1 tsk bagepulver
2 æg
1/2 kop tunge fløde
1/2 tsk banan ekstrakt eller 1/2 tsk banan aroma (uden tilsat sukker)
1/3 kop club soda
1/2 kop macadamianødder, groft hakket
Kørselsvejledning
Forvarm ovnen til 375 ° F.
spray (6 muffin) muffin tin med vegetabilsk olie spray .
Bland hvede 1 T sojamel klid og derefter pels muffin tin med blandingen (gøre dette trin over en skraldespand!).
Bland sojamel, Splenda, bagepulver, æg, fløde, og banan ekstrakt i en stor skål med en wire piskeris.
piskeris i club soda.
Fold i nødder.
Udfyld muffinforme jævnt, og bages i 20 til 25 minutter, ved hjælp af tandstikker test for doneness.
toppe vil være gylden brun, men det er lidt svært at sige ved farve ændring siden sojamel er mørkt. Vejviser
Ernæringsmæssige Fakta
serveringer
6
Kalorier – 243
Kulhydrater – 8g
mættet fedt – 7g
Protein – 9g
Natrium – 97 mg
Kostfibre – 2g Vejviser
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.