Hvorfor bønner er godt for dit helbred

Beviser fra moderne videnskabelige metoder, som mennesker, der regelmæssigt beder eller mediterer er sundere med længere levetid er velkommen, selvom alle virkningerne af bønner er ikke kvantificerbare. Desuden, for en religiøs person, bøn er mere end blot en metode til at forbedre deres fysiske sundhed. Sammenfattende for optimal sundhed, sammen med sund mad, motion og søvn, starter dagen med et par rolige øjeblikke af bøn – sang, salme, omkara eller bare tak – det kan eller ikke kan hjælpe dig nå dit hjerte ønske, men den feel-good faktor vil stadig gavne din krop.

En af de mest almindelige bønner høres i hinduistiske husstande:

Om Bhur Bhuva Svah, Tat Savitur Varenyam

Bhargo Devasya Dhimahi, Dhiyo Yo Naha Prachodayat

[på den absolutte virkelighed og dets fly på dette fineste åndeligt lys,

Vi meditere, som remover af forhindringer, at det kan inspirere og oplyse os. ]

Gayatri mantra, først registreres i Rig Veda (iii, 62, 10), der består i

sanskrit

omkring 1500B -. 2500 år siden

Læs mere om årsager, symptomer, diagnose og behandling af stress

Læs mere om sindet. -body forbindelse:

Longevity Project

Benson-Henry Institute for Mind Body Medicine

Stress og sygdom

Hvordan Stress Påvirker sygdom: Undersøgelse afslører Inflammation som synderen

Mind-body Medicine praksis i komplementær og alternativ medicin

Dhanvantari Mantra for et godt helbred

Kan Prayer Heal?

For flere artikler om sygdomme betingelser, kan du besøge vores

sygdomme betingelser

. Følg os på Facebook og

Twitter

for alle de nyeste opdateringer! Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores

nyhedsbrev

. Og for at slutte sig til diskussioner om sundhedsmæssige emner efter eget valg, kan du besøge vores

forum

.