Radicchio Salat med Warm Goat Cheese

EMAIL

PRINT Du kan også LikeSpring Salat med appelsiner og Hindbær /Orange Vinaigrette0Carpaccio af oksekød med asparges og tomat Salad0Tomato Salat med Basil0

5Apple og Selleri Salat med Orange-Scented Dressing0 (gør 4 portioner) 1small hoved radicchio , omkring 4 ounces (240 g), vasket og dried3ounces (90 g) frisk fedtfattig gedeost, skåret i 4 slices4teaspoons (20 ml) rødvin vinegar2tablespoons (30 ml) olive oilfreshly peber

Separat radicchio i blade. Arranger på 4 salat plader.

Placer ged ost på en mikrobølgeovn-safe plade. Mikroovn på medium i 30 til 45 sekunder, lige indtil gedeost er varm at røre ved. Overfør gedeost til centrum af hver salat.

I en kop piskeris sammen eddike og olie. Hæld i salater og male frisk peber over hver servering. Serveres straks

Per servering:.

104 kalorier (77% kalorier fra fedt), 4 g protein, 9 g total fedt (2,5 g mættet fedt), 2 g kulhydrater, spore kostfibre, 8 mg kolesterol, 288 mg natrium

Diabetiske udvekslinger:

1/2 magert protein, 1 1/2 fedt

Relaterede kategorier

Salater Du kan også LikeSpring salat med appelsiner og Hindbær /Orange Vinaigrette0Carpaccio af oksekød med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0

5Apple og Selleri salat med Orange-Scented Dressing0