Fælles Faktorer af lændesmerter og Præcis hvad du kan gøre

Alle de forskellige problemer, der er forbundet med lav ryg ubehag er utroligt dyre for mange vestlige lande. Faktisk er det realistisk at næsten hver person har stødt på nogle form for mild form for lændesmerter. Ulykker og smerter til den nedre ryg, eller medicinsk kendt som lumbosacral region, er en af ​​de hyppigste årsager til jobrelaterede værdiforringelse og mistet arbejdstid. Når det vedrører problemer, der er neurologisk relateret i USA, kun hovedpine slog rygsmerter. Rækken af ​​perspektiver kan være fra en hurtig stamme, der varer ved en dag eller to helt til de mest kritiske skader, der kan resultere i kirurgi.

Som du kan forestille, der er så mange forskellige faktorer, der kan være til stede med en lændesmerter situation. Lav rygproblemer kan være forårsaget af disc brud, situationer, der involverer brug af rygmuskler for meget plus mange andre problemer. Overdreven stress kan blive udsat for bagsiden af ​​fysiske ubalancer, der simpelthen lagt for meget pres og pres på lænden, eller ethvert andet tilbage område. Scenariet er tydeligt, alt, kontinuerlig belastning tager sit vejafgift og lændesmerter er det endelige resultat. Vi har alle hørt om, eller måske har oplevet, ryg skader forårsaget af de mindste aktiviteter.

De typer af lav ryg ubehag varierer afhængig af personen og arten af ​​skaden. Den mest alvorlige form kan være pludselig, kraftig smerte, som er ofte kendt som akut smerte. Painfulness der er mere kronisk kan være skarpe eller lavt i styrke, men det er vanskeligt blot fordi det er kronisk og altid til stede. Som det let indlysende, lændesmerter, der er svær normalt kommer fra nogle type skade. Det betyder noget er galt med mekanikken i ryggen såsom med rygsøjlen. Smerter forbundet med dette har en høj grad af severeness og ofte kræver smertestillende medicin. Der er andre relaterede problemer såsom en nedsat evne til at bevæge sig gennem normale bevægelser. Eller måske kan du lejlighedsvis se folk bøjning lidt frem til at hjælpe med at mindske smerten.

Særlige former for situationer som en høj grad af vibrerende bevægelse over tid kan medføre en diskusprolaps. Still, hvis en person placerer en meget heftig efterspørgsel på ryggen muskelgrupper, så der også kan resultere i denne tilstand. Masser af ting bidrager til at bakke sundhed som at være for stram, generelt på grund af utilstrækkelig god motion og udspænding. En diskusprolaps disk er normalt meget smertefuld, fordi det nogle gange kan knibe en nerve langs rygsøjlen.

Hvis du går gennem rygsmerter, der er persistent det tilrådes at se din læge om det. Selvfølgelig helst du gør noget, der resulterer i akutte lændesmerter, så er det meget klogt at se din familie læge. Holdes væk fra at gøre noget, der kan forværre tilstanden. Påfør ordentlig løft formular, selv når laver simple gøremål omkring huset, så godt.

En god massage kan hjælpe med at reducere spændinger og knuder i kroppen til at opdatere og tone og slappe kroppen efter en hård dag. Besøg Tilbage massøren og Ben massøren for mere information.