TV & amp; biler dårligt for hjerte sundhed

.

11th januar 2012 – Hvis du ønsker at markant sænke din risiko for at få et hjerteanfald, bør du droppe den skrivebord job og slippe af med din bil og dit tv, viser ny forskning

en verdensomspændende undersøgelse har vist, at dem, hvis arbejde indebærer lys eller moderat fysisk aktivitet har en reduceret risiko for at få et hjerteanfald i forhold til dem i stillesiddende erhverv. Det er også fundet, at ejerskab af en bil og et fjernsyn er knyttet til en 27% øget risiko for at få et hjerteanfald i forhold til dem, der ejer hverken.

Større undersøgelse

Resultaterne kommer fra INTERHEART undersøgelse af over 29.000 mennesker fra 262 centre i 52 lande, herunder Storbritannien.

forskerne siger mild til moderat fysisk aktivitet på arbejdet, og ethvert niveau af fysisk aktivitet i fritiden, reducerer risikoen for hjerteanfald uafhængigt af andre traditionelle risikofaktorer i mænd og kvinder i alle aldre, i de fleste regioner i verden og i lande med lave, midterste eller høje indkomster.

undersøgelsen

for at nå deres konklusioner, hold fra Uppsala Universitetshospital, Sverige og kolleger fra Canada og USA, sammenlignet arbejde og fritid motionsvaner 10,043 mennesker, der havde lidt deres første hjertetilfælde med en kontrolgruppe på 14,217 raske mennesker.

de spurgte deltagerne, om deres arbejde var hovedsageligt stillesiddende, eller overvejende gå på et niveau, eller hovedsageligt gående herunder walking opad eller løfte tunge genstande eller tungt fysisk arbejde.

For fysisk aktivitet i deres fritid, kunne deltagerne vælge fra fire mulige svar: hovedsageligt stillesiddende (siddende aktiviteter, såsom at sidde læse, se TV), mild motion (minimal indsats aktiviteter, såsom yoga, fiskeri, let walking), moderat motion (moderat indsats, såsom gang, cykling eller lys havearbejde mindst fire timer om ugen), og anstrengende motion (når hjertet slår hurtigt, såsom løb, fodbold eller kraftig svømning).

de har også spurgt om ejerskab af varer som en bil, motorcykel, radio /stereoanlæg, tv, computer, jord og husdyr.

Hvad de fandt

efter justering for forskellige forstyrrende faktorer som alder, køn, land, uddannelse, kost osv, fandt de, at folk hvis arbejde er involveret enten lys eller moderat fysisk aktivitet havde omkring en femtedel (22%) eller en tiendedel (11%) lavere risiko for at få et hjerteanfald i forhold til mennesker, hvis besættelsen var hovedsageligt stillesiddende.

Men tung fysisk arbejde reducerede ikke risikoen overhovedet.

i fritiden, er risikoen for et hjerteanfald var lavere for ethvert niveau af motion sammenlignet med bliver hovedsagelig stillesiddende, reducere med 13% for mild aktivitet og 24% for moderat eller anstrengende aktivitet.

Folk, der ejede både en bil og et tv, begge indikatorer for en stillesiddende livsstil, havde en 27% øget risiko for et hjerteanfald, i forhold til dem, der ejede hverken bil eller en TV.

undersøgelsen er offentliggjort i

European Heart Journal

.