Råd til dem for nylig diagnosticeret med diabetes

Du ved aldrig rigtig, hvad de kan forvente i livet. Lige når tingene tilsyneladende går godt, kan noget som diabetes komme og afspore alt. Hvis du har været diagnosticeret med diabetes, lære at styre din livsstil og sygdommen ved at læse disse tips nedenfor og anvende dem, hvor necessary.To undgå at udvikle diabetes eller insulin problemer, hvis du har det allerede, være kræsen om, hvilke typer af kulhydrater du spiser . Du behøver ikke at undgå dem. I stedet kan du fokusere på fuldkorn findes i forskellige brødprodukter, pastaretter, og endda nogle korn. Det er ikke helt forstået hvorfor, men fuldkorn synes at have en beroligende virkning på blod-sukker levels.Comply med din læge lægens ordre til at forblive sunde! Selvevalueringer kan være farligt og i nogle tilfælde endda livstruende. Hvis du er uenig med en læger prognose og deraf følgende behandling plan, så få en anden mening. Du vil gøre din læge og dig selv en tjeneste, da insistere på, at din læge ændre en behandlingsplan bare for at gøre dig glad er tåbeligt på både din parts.A god måde for du håndtere stress af en nylig diabetes diagnose, er at tage tid til at lære om din sygdom. Hvis du tager dig tid til at finde så mange oplysninger som du kan om sygdommen, vil du være i stand til at forstå betydningen af ​​de behandlinger, som lægen har anbefalet. Du vil også se, at en stor livskvalitet er stadig muligt, så længe du følger fornuftige råd om problem.Read den varedeklarationer omhyggeligt, hvis du er diabetiker. Du ønsker at undgå ingredienser sådanne trans fedt og sukker som høj fructose corn syrup, som er almindeligt forekommende i forarbejdede fødevarer. Disse kan være skadeligt for dig. Sørg for, at etiketten indeholder mange naturlige ingredienser i stedet for navne på kunstige ingredienser, som du ikke kan pronounce.DiabetesIf du er diabetiker, tabe den ekstra vægt. Videnskabelige undersøgelser har vist, at miste omkring to pounds af kropsvægt kan mindske risici i forbindelse med diabetes med omkring seksten procent. Et par kostændringer og nogle moderat motion kan få dig godt på vej til at nå dit optimale vægt. Du vil gøre dit helbred en tjeneste ved at gøre en indsats for at få de pounds off.Going en tur, jogge eller løbe med din hund, er en glimrende måde at udøve og hjælpe med at holde din diabetes under kontrol. Det vil også hjælpe din hund bo på en sund vægt, der kan spare dig både hjertesorg og penge på dyrlægeregninger. Du vil motivere hinanden til at holde ud! Diabetic SymptomsIf du har diabetes, er det vigtigt, at du inkluderer en vis mængde kulhydrater i din kost. Kostvaner, der ikke har kulhydrater eller små mængder af det kan forårsage en diabetiker ikke at få de vitmains og næringsstoffer, de har brug for at kontrollere deres diabetes symptoms.Eating masser af fiber, udligner kulhydrater, samt, sukker findes i dit system , hvilket bidrager til at opretholde et sundt blodsukkerniveau. Fiber kan findes i mange korn, grøntsager, frugt og andre fødevarer. En sund blodsukker hjælper med at forhindre diabetes, og også, hjælper offset diabetiske symptomer efter du allerede er diagnosticeret. Sørg for at du har masser af fiber i dine diet.Diabetes I ChildrenIf du er forælder til et barn, der oplever symptomer på diabetes, er det vigtigt, at du bringe dem til en læge straks. Kom et barn behandlet for diabetes i en tidlig alder kan forhindre dem i at få alvorlige helbredsmæssige komplikationer. Tegn på diabetes hos børn omfatter overdreven tørst, fugte sig selv ofte, og hyppige respiratoriske infections.What du lige har lært af de tips ovenfor er, at diabetes kan kontrolleres med de rigtige oplysninger og den rigtige mængde indsats fra din side. Nu hvor du har lært mere om sygdommen, og hvad du kan gøre for at kontrollere det, det næste logiske skridt er at anvende de oplysninger og formulere en handlingsplan. Vejviser