Planlægning forude, når du rejser reducerer stress. Dette er især vigtigt for en diabetiker. Disse fem diabetes rejse tips er enkle at implementere og afgørende for din diabetes management og er især vigtigt, hvis du rejser i udlandet.
1) Har en pre-travel check-up. Sørg for at dine A1C blodsukker; dit blodtryk og dit kolesteroltal er OK. Få de nødvendige skud for ethvert land, du planlægger at besøge.
2) Brug en diabetes medicinsk ID. Ideelt set bør det være på det sprog, der tales i det land, du besøger. Ikke alle taler dit sprog, og du ikke ønsker medicinske problemer gennem misforståelser.
3) Hold din medicin og glukose snacks i din håndbagage. Check-in bagage gør desværre gå på afveje. Må ikke risikere dit diabetes medicin ved at pakke det i din vigtigste bagage.
4) Hold din medicin i den originale kasse, komplet med apotek etiketter. Det vil forhindre misforståelser om, hvorfor du bærer narkotika og, hvis du er på insulin, sprøjter.
5) Vær opmærksom på tidszoneændringer, især når ændre dit ur. Husk, når du rejser øst din dag bliver kortere; hvis du rejser vest din dag bliver længere. Det kan være nødvendigt at ændre de tider af din medicin.
Traveling behøver ikke være traumatisk. En fornuftig holdning og lidt af pre-travel planlægning kan gøre tingene går langt mere glat.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.