Kunne du har diabetes og ikke vide det?

Tag denne test for at se, om du er i risiko for at have diabetes.

Diabetes er mere almindelig hos afroamerikanere, latinoer, indianere, asiatiske amerikanere og Stillehavet Islanders. Hvis du er medlem af en af ​​disse etniske grupper, skal du være særlig opmærksom på denne test

Renata Nyleve Redaktør af “Sådan Reverse Diabetes” hjemmeside – http:. //www.HowToReverseDiabetes. org – påpegede;

“.. â € |Write i de punkter ud for hvert udsagn, der er sandt for dig Hvis en erklæring er ikke sandt, sætte et nul derefter tilføje din samlede scoreâ € |”

1 . Jeg er en kvinde, der har haft en baby vejer mere end ni pounds ved fødslen.

Ja ______

2. Jeg har en søster eller bror med diabetes.

Ja ______

3. Jeg har en forælder med diabetes.

Ja ______

4. Min vægt er lig med eller over, der er anført i skemaet.

Ja ______

5. Jeg er under 65 år, og jeg får lidt eller ingen motion.

Ja ______

6. Jeg er mellem 45 og 64 år.

Ja ______

7. Jeg er 65 år eller ældre

Ja ______

ALT:.

“â € |Scoring 10 eller flere punkter:. Du er i høj risiko for at have diabetes Kun din sundhedspleje udbyder kan kontrollere, om du har diabetes se jeres snart og finde ud af med sikkerhed

Scoring 3 til 9 punkter:.. du er sikkert en lav risiko for at have diabetes nu Men gør ikke bare. glemme alt om det. Hold din risiko lav ved at tabe vægt, hvis du er overvægtig, bliver aktive fleste dage og spise fedtfattige måltider, der er høj i frugt og grøntsager og fuldkornsprodukter. Diabetes er en alvorlig sygdom, der kan føre til blindhed, hjerte sygdom, slagtilfælde, nyresvigt og tab af en limba € | “R. Nyleve tilføjede

Yderligere information om de bedste diabetes kosttilskud, der virkelig arbejder for diabetikere ved at besøge;. https://www.bestdiabetescure.org