Hvordan man håndterer det, når du rejser

Af John Donovan

WebMD Feature Anmeldt af Michael Dansinger, MD

Travel kan være stressende for nogen. Hvis du tager insulin til at kontrollere dit diabetes, tage en tur har andre udfordringer.

Disse vejspærringer bør ikke holde dig fra besøger slægtninge, se nye steder, eller nyde rejsen. Digteren Robert Louis Stevenson skrev: “Jeg rejser ikke at gå nogen steder, men at gå. Jeg rejser til rejser skyld “

Anbefalet relateret til diabetes

Diabetes Komplikationer:. Hvad er din risiko?

hjerteanfald, slagtilfælde, blindhed, amputation, nyresvigt. Når lægerne beskrive disse diabetes komplikationer, kan det lyde melodramatisk – ligesom en overdrevne worst-case scenario. Sandheden er, kan disse ting ske, når blodsukkeret, blodtryk, og kolesterol er ude af kontrol. “En masse mennesker tror ikke rigtig det vil ske med dem,” siger David C. Ziemer, MD, direktør for Diabetes Klinik på Grady Hospital i Atlanta. “For en masse folk, wake-up kommer, når de rent faktisk …

Læs Diabetes Komplikationer:? Hvad er din risiko artiklen

Så hvis du tager insulin, gå . Kom ud. Se verden.

Bare holde et par ting i tankerne.

Forbered dig på at gå der

“Tænk fremad og være forberedt,” siger Kellie Antinori-fasten, en sygeplejerske på University of Pittsburgh Medical center-Shadyside Hospital. “der er så mange gange, at jeg har haft patienter kalder mig og siger,” Åh, jeg forlader i morgen for en tur, og jeg don ‘t have dette eller jeg ikke har det. “og så er du scrambling … og det medfører risiko så afgjort, tænke fremad”

Her er dine trin:..

vide, hvad du har brug for at styre din diabetes:.

insulin, glucose gel, druesukker, dit blodsukker monitor Teststrimler Sprøjter Insulinpenne Hvis du bruger en insulinpumpe, tage en ekstra… batteri. Du ved, hvad du skal holde din glucose niveauer, hvor de burde være

Tag mere end du tror, ​​du har brug for:.

Samleemballage din diabetes forsyninger, selv hvis du tager en kort tur. Hvad hvis dit fly er forsinket? Hvad nu hvis din bagage bliver tabt? Hvad nu hvis din bil får et fladt dæk?

“Vi fortæller altid folk at bringe dobbelt så mange forsyninger, som de tror, ​​de har brug for. Det er meget vigtigt, “siger Pamela Allweiss, MD, en læge for CDC. “Jeg taler om insulin eller piller eller forsyninger eller strimler eller hvad. Og det er altid godt at tage den samme type insulin, som du normalt bruger “

Få det sammen:.

Du ønsker ikke din insulin i en taske og dit blodsukker monitor i en anden . Du ønsker ikke druesukker blandet med et andet lægemiddel. Hvis du snack på, siger, granola barer eller jordnøddesmør kiks en gang imellem for at holde dit blodsukker op, sætte dem på samme sted som resten af ​​din diabetes ting.